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很多人在生活中都有过放屁的经历，有些人也曾因为放屁而闹出过笑话，但是不管怎么样，我们有屁还是要放出来的，那么在平时生活中放屁的原因有哪些呢，放屁和健康的关系是什么，中医调理放屁的方法有哪些呢，一起来看内容介绍吧。
放屁的原因
1、饮食原因
如果经常放屁，那么肯定和我们的饮食脱离不了关系咯，就比如你吃了豆类食物，因为豆中含有很多的低聚糖，我们的身体是消化不了的，所以当这些糖进入肠道之后细菌就开始工作了，就会产生大量的气体，也就是屁的出现了。
2、吃过多甜食或淀粉类食物
如果你的饮食中出现了多糖多淀粉的食物，类似于红薯，土豆、面食等会使肠腔产气过多，导致放屁次数增多，粪便量加大。所以在这个时候就应该减少淀粉类食物的摄入量，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，从而平衡饮食，还有就是喝多了牛奶或者是洋葱，也会增加放屁的量。
3、消化机能弱
放屁次数的多少还与人的消化机能强弱有关。当一个人消化不良时，其肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。
4、进食时狼吞虎咽
进食时狼吞虎咽，以及习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水，导致摄入的空气较多，也会造成放屁次数增加，这些都是正常的，无需治疗。
放屁与健康的关系
一、无屁
没有屁放的人往往会有一些症状，如腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水声等，还有可能会出现肠梗阻。此外，腹部手术者，其肠蠕动会出现反射性抑制，胃肠内气体和液体积滞，也会出现无屁的情况。
二、多屁
正常人每天要放5-10次屁，约排出500毫升左右的气体。当屁量大大多于平时时，则可能会有消化不良、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。
此外，也有可能是进食方面的原因，如进食过多的豆类、薯类与蛋白质类食物或习惯性吞咽动作过多而吸入较多的空气，此类情况均不属病症，没有必要治疗。
三、臭屁
若屁奇臭难闻，有可能是消化不良或摄入过多的肉类酸性食物或由于消化道出血，血液积滞在肠腔内所致，也有可能是肠道内发生菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症。
此外，恶性肿瘤晚期，因癌肿组织糜烂，蛋白质腐败，由于细菌的作用，放出的屁也会很臭。有时，进食过多大蒜、洋葱和韭菜等有刺激性气味的食物也会使屁变臭，这不必担心。
中医调理放屁的方法
湿热蕴结
放屁的同时还会伴随一些腹胀恶心、心中烦闷、口渴不欲多饮、时时汗出、大便溏泄味臭、排气亦臭、肛门灼热、小便短赤的状况的话，最好可以用王氏连朴饮加减来化湿清热。
配方：厚朴2钱，川连姜汁炒、石菖蒲、制半夏各1钱，香豉炒、焦栀各3钱，芦根2两。
脾胃虚寒
如果长期的出现排气不臭，腹中满胀，喜暖喜按，或进热食热饮较舒服，食欲减退、神疲乏力情况的话，最好是可以用理中汤加减来温补脾胃。
配方：人参、干姜、甘草(炙)、白术各9克，把药切碎，用水1.6升，煮取600毫升，去滓，每次温服200毫升，日三服。服汤后，如食顷，饮热粥200毫升左右，微自温，勿揭衣被。
寒湿内聚
出现了腹部胀满、食欲不振、恶心呕吐、大便泄泻，或脘腹疼痛、口渴不欲饮、肢体倦怠等状态了，可以用胃苓汤与厚朴温中汤来温化寒湿。
配方：苍术15克，白术15克，厚朴10克，陈皮10克，茯苓20克，泽泻10克，猪苓10克，桂枝10克，炙甘草6克，生姜10克。
结语：放屁这样说出来，好像是有伤大雅，但是如果有屁不放就会对我们的身体有危害，放屁是一件很正常的事情，但是有些人却因为害怕尴尬而强忍着吗，殊不知长期以往下去，会给身体带来很大的危害，上文给大家介绍了有关放屁的原因，希望可以帮助到大家。
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