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长期不生病到底是好还是坏?来了解这3个原因

2018-04-30 19:37 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 生病对于很多人而言是非常可怕的,每个人都生过病,只是生病的频率不同。有的人因为各种原因生病次数非常多,也有的人因为体质原因很少生病,这两种情况也是...

生病对于很多人而言是非常可怕的,每个人都生过病,只是生病的频率不同。有的人因为各种原因生病次数非常多,也有的人因为体质原因很少生病,这两种情况也是两种极端,每个人对此的理解也不一样,每个人都不想生病,那长期不生病到底是好还是坏?

首先不生病和生大病本身没有任何直接联系,极端点来说,有的人就是身体好,就是不生病,一辈子都不怎么生病,这不是好事儿吗?

但不得不承认,经常生点小病确实会有一些好处。首先,如果一个人会生病或经常生点小病,的确会让他更注意观察自己的身体,更愿意做体检,更容易发现重大疾病的早期信号。

常生小病在锻炼免疫力,从医学的角度来说,感冒是人体免疫系统对外界环境、感冒病毒的一个抗衡过程。如果经常感冒,可能是机体免疫力低下的表现,但是如果从来都不感冒那么也并非好事,因为你无法锻炼自己的免疫能力。

如果人体的内外环境一直处于“干净”状态,当病毒侵袭时,不仅不能正常防御,也会造成免疫功能紊乱,导致不识别“侵入者”或者“敌我不分”,造成各种错误的免疫排斥、抑制、过敏等。

如果你就是个不爱生病的人,也没有必要非把自己弄的三病五灾的,只要注意提高自身免疫力就好。当身体无法通过对抗疾病产生相应抗体的时候,我们可以通过吃吃喝喝来补益营养,预防重大疾病的发生。

一、每天5ml苏子油——补充α-亚麻酸,清血抗过敏

苏子油也叫苏麻油,是我国常用中药紫苏子经过压榨得到的一种富含α-亚麻酸的健康食用油。Α-亚麻酸进入人体内后,对清除血管壁上附着的多余脂肪,促进血液中的脂肪分解和代谢具有重要作用,同时,α-亚麻酸可以起到抗过敏的作用,体质差易过敏者可每天食用5ml。

二、每天一杯金蒲菊茶——消灭炎症,一身轻松

很多人有喝茶的习惯,关于喝茶长寿的理论也广为人知。那么,你不妨试试用金银花、蒲公英和菊花配成金蒲菊茶喝一喝,这三者都是天然的去火消炎良药。很多重大疾病都是从小的炎症开始的,经常喝一杯金蒲菊,自然无炎一身轻。



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