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怡情健体膳食导引纠偏
中医认为,经络穴位按摩,可强身健体、是一种即简单又方便的方法。人们日常生活中,可通过穴位按摩以达到防病祛病的目的。
比如,按摩气海穴可缓解手脚冰凉症状,按摩关元俞穴可有效改善男性性能力等等。下面为您介绍80个特效穴位。
点击看大图了解穴位位置,对应作用可见后——
1.发热特效穴——曲池穴-
2.咽痛特效穴——少商穴-
3.咳嗽特效穴——列缺穴-
4.胸痛特效穴——巨阅穴-
5.胸闷特效穴——督俞穴-公众号:天下养生网
6.晕厥特效穴——人中穴-
7呕吐特效穴——合谷穴-
8上腹痛特效穴——中脘穴-
9.下腹痛特效穴——大横穴-
10.腹胀特效穴——建里穴-
11.呃逆特效穴——耳穴膈区-
12.便秘特效穴——支沟穴-
13.下肢水肿特效穴——三阴交穴-
14.面部水肿特效穴——太溪穴-
15.头顶痛特效穴——四神聪穴-
16.偏头痛特效穴——太阳穴-
17.前额痛特效穴——印堂穴-
18.头晕特效穴——风池穴-
19.鼻塞特效穴——迎香穴-
20.肾绞痛特效穴——肾俞穴-
21.胆绞痛特效穴——阳陵泉穴-
22.手臂麻木特效穴——手三里穴-
23.眼肌痉挛特效穴——攒竹穴-
24.迎风流泪特效穴——承泣穴-
26.小腿抽筋特效穴——承山穴-
27.老年人流涕特效穴——卜迎香穴-
28.口干舌燥特效穴——天池穴-
29.磨牙症特效穴——内庭穴-
第二章 针对疾病的特效穴-
1.心动过速特效穴——少海穴-
2.心动过缓特效穴——通里穴-
3.心绞痛特效穴——内关穴-
3.病毒性心肌炎特效穴一一心俞穴-
4.低血压特效穴——素髎穴-
5.失眠特效穴——安眠穴-公众号:天下养生网
6.哮喘特效穴——定喘穴-
7.胃及十二指肠溃疡特效穴——中脘穴-
8.肋间神经痛特效穴——阳陵泉穴-
9.胆囊炎、胆石症特效穴——胆囊穴-
10.贫血特效穴——脾俞穴-
11.高脂血症特效穴——丰隆穴-
12.梅核气特效穴——四关穴-
13.甲状腺功能亢进特效穴——膏盲穴-
14.尿路结石特效穴——下极俞穴-
15.月经超前特效穴——太冲穴-
16.月经延后特效穴——气海穴-
17痛经特效穴——三阴交穴-
18.胎位不正特效穴——至阴穴-
19催乳特效穴——膻中穴-
20更年期综合征特效穴——血海穴-
21.小儿厌食症特效穴——承浆穴-
22.小儿疳积特效穴——华佗夹脊穴-
23.小儿流涎特效穴——涌泉穴-
24.小儿遗尿症特效穴——膀胱俞穴-
25.小儿夜啼特效穴——一推天河水-
26.小儿腹泻特效穴——天枢穴-
27.落枕特效穴——天宗穴-
28.脚腕扭伤特效穴——环跳穴-
29.腰椎后关节紊乱症特效穴——飞扬穴-
30.肩周炎特效穴——照海穴-
31.手腕扭伤特效穴——阳池穴-
32.颈肩僵硬特效穴——肩井穴-
33.小指发麻特效穴——小海穴-
34.肛周瘙痒症特效穴——长强穴-
45.眼角鱼尾纹特效穴——瞳子廖穴-
36.黑眼圈特效穴——四白穴-
37.复发性口腔溃疡特效穴——劳宫穴-
38.颞下颌关节功能紊乱特效穴——下关穴-
39.慢性咽炎特效穴——太溪穴-
1.补虚特效穴——关元穴-
2.手脚冰凉特效穴——气海穴-
3.去除睡意特效穴——上星穴-
4.加强腕力特效穴——大陵穴-
5.提高女性性欲特效穴——回春穴 (即十宣穴)-
6.提高男性性欲特效穴——睾 丸-
7.延长勃起时间特效穴——关元俞穴-
9.持续老年性生活特效穴——阴廉穴-
10.安神醒脑特效穴——神庭穴-
11.平定情绪特效穴——少府穴-
12.晕车晕船特效穴——鸠尾穴-
来源:天下养生网综合
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