老外不坐月子 中国女人为什么要坐？

上个月23日，英国凯特王妃生老三，产后七小时，便穿裙子踩着高跟鞋，抱着娃出来给媒体拍照，有网友就调侃说，数一数她这短短几步，违背了几条中国人坐月子的禁忌？

还有一种言论是，看看人家老外都不坐月子，王妃就是一个实证，全世界只有中国女人坐月子，就中国女人娇气。

小固真是不得不拍案而起，要来谈谈中国人坐月子的是是非非。

中国人坐月子的是是非非

中国人的确有坐月子的传统，婆婆妈妈是这个传统的主要拥趸，年轻一辈主要是懵懵懂懂听指令的份儿。

坐月子是因为娇气吗？敢问婆婆妈妈娇气吗？

想想家里从小看到大都是十项全能、包揽一切家务活的妈妈，再到虽然有点烦，但也家务带娃无所不能的婆婆，娇气这个词实在太违和了吧。

现在正在做婆婆妈妈的这辈中国女人，绝大多数是从物质不丰裕甚至匮乏，以及男女严重不平等的年代成长起来的，只有吃过年轻一辈想像不到的苦楚，没有娇气的资格与机会。

小固有些80后朋友的妈妈，就说过那会儿她们还不是在医院里生孩子的，而是在祖屋中，在没有严格消毒的环境中，由产婆拿着一把祖传大剪刀接生的。

改革开放才40周年，80后作为经济繁华时代的原住民，是无法想像上述分娩条件下，中国女人面临的风险的。

《中国日常生活史读本》一书曾统计过清代宣统元、二年北京死亡妇女的死因，按照这份统计，清末资源最集中的天子脚下，两年间死亡的20-29岁女性240人中，因生育相关而死的就有46人，占了五分之一。

同等的医疗条件可持续至解放后数年，那也就是说，在婆婆妈妈生活的时代，因生育致死、致病是非常常见的事情。

现在决心要当妈妈的女勇士们，一想到生孩子会带来的十级疼痛都会打个寒战，更何况那会儿生孩子，是笼罩在实打实的死亡阴影下的，怎么让人不害怕，不对生育前后保养自己这件事严阵以待？

但小固并不是要说，婆婆妈妈提倡的坐月子就坐得对，坐得好，现在也要42天不能洗头洗澡刷牙起床，手机不能看，孩子不能抱，家门不能出。

只是，我们可以理解一下，婆婆妈妈在坐月子上的关切与坚持，是因为什么。但凡家事，总不能简单以对错分之，要增进理解，才能进一步良好沟通。

那月子还要不要坐了？

坐月子传统被系统化记录、提倡要追溯到南宋的《妇人良方大全》，指示产妇“若未满月，不宜多语、喜笑、惊恐、忧惶、哭泣、思虑、恚怒、强起离床行动、久坐，或作针线、用力工巧，恣食生冷、粘硬果蔬、肥腻鱼肉之物，及不避风寒、脱衣洗浴，或冷水洗濯”，但哪怕是遵守诸多禁忌，产妇死亡率直至清末，仍是居高不下，且不分家庭经济条件。

比如《中国日常生活史读本》就记载了嘉庆时任云南按察使的李銮宣，大官哎，但他的元配和继配康氏两姊妹，仍“皆以产亡”。

这可以证明，古法坐月子在挽救产妇生命上，其实没有很显著的效果。

而且如果一味地把产妇产后多汗、畏寒的应对方式粗暴地总结为一个捂字，则可能诞生很多不必要的悲剧。

那么，如今天气渐热，我们的新手妈妈是不是也可以效仿凯特王妃，刚生完娃，就可以穿着短裙抱娃出去溜达了呢？

不少做过妈妈的网友也表示，我生完孩子七个小时，下床都困难，伤口还在疼，臣妾实在做不到哇。

这一要承认，在医院提供的分娩条件上，欧美等发达国家，比中国这个发展中大国，还是要领先很多。

比如能大大减轻产妇痛苦的无痛分娩，就因为麻醉师匮乏等种种现实条件的局限，至今在国内尚未大面积普及，小固上文提过的由产婆接生的80后朋友，到了自己生孩子的时候，明明人在一线城市，却因为麻醉师临时有要救命的手术，没能享受上无痛分娩，痛到不堪回首，产后七小时还没缓过来呢。

二是被人diss了很多次的人种差异，小固也要严正声明一下，多名妇产科助产士已经证实，产妇骨骼较大，骨盆较宽的，分娩的确较身材娇小者要顺利且更少痛苦，我们亚洲女性还是身材娇小者居多，就不要强行向身高一米七五的王妃看齐了。

该休养的休养，该坐的月子还是要坐。

那怎样坐月子，才是靠谱的呢？

如今，我们有清洁以及可以随时加热的水源，有室内温度随意调节的空调，有更新鲜丰富的食材，这些古代产妇用钱也买不到的优越条件，大可不必像南宋乃至婆婆妈妈一辈那样，苦苦防御著大自然对产妇的恶意。

固生堂广州妇科名医杨承祥医生就建议，家有产妇坐月子，首要保证产妇心情舒畅，吃得好，住得好，身体干爽，像古法坐月子那样靠捂、不能洗漱，是不可能让一个身心都经历巨大变化的女性舒爽起来的。

天气热，产妇可以吹空调，只要想办法不让空调风直吹产妇就行。比如可以用一张纸挡住吹风口，让空调起到降低室内温度的作用即可。

要通风，卧室要保证洁净。可以先将产妇转移到另一个房间，大开窗门通风洒扫，之后再让产妇回到干净通过风的居室即可。

产妇要及时洗澡洗头，只要自己身体觉得合适，什么时候洗都可以。按道理讲现在自来水的过滤工艺也很好了，但若要更讲究的，也可以用煮开晾凉的温开水，或煮艾草水或姜水洗。

饮食方面，营养均衡即可，现代人平日摄入营养就很丰富，不必等到月子里再来大补了，而且月子里大补，并不利于奶水分泌，正常饮食即可。

最后，小固还想说，生孩子，不只是女人的事，那为什么坐月子，就只有婆婆妈妈与产妇在忙活呢？

孩子他爹不用经受生产之痛苦与风险，坐月子再不参与呵护产妇，就和古法坐月子一样要落后于时代了。

天气又渐渐热起来了

希望在这个季节当上新妈妈的女人

都能坐一个身心愉悦的月子

注：文章来源于固生堂