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每天早晨一杯它感觉很营养 却喂大前列腺癌细胞

2018-05-03 19:42 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 牛奶是被公认的营养品，喝牛奶可以带来很多的好处，但是研究发现喝牛奶过量可能会增加患前列腺癌的风险，下面就跟着小编一起来了解下吧。给力的搭配补肾法海...

牛奶是被公认的营养品，喝牛奶可以带来很多的好处，但是研究发现喝牛奶过量可能会增加患前列腺癌的风险，下面就跟着小编一起来了解下吧。


给力的搭配补肾法

海萃人参1克，加枸杞子10粒，用沸水冲泡饮用，饮尽后可续水，味淡止食参。此方使用方便，费时短，喝茶时间把肾就补了。

喝牛奶会得前列腺癌吗

牛奶营养丰富，对身体有很多益处。但美国一项最新的研究发现，喝牛奶过量，会增加男性患前列腺癌的风险。

经美国波士顿大学的研究小组对20885位美国的随访调查，经过统计学分析得出，每天摄入600毫克钙的男性血浆中1.25-二羟维生素D3（这种物质有抗前列腺癌的作用）浓度明显比摄入150毫克钙的男性显著降低，其发生前列腺癌的几率也上升了32%。

而与进食奶制品0.5份以下的人相比，每天进食奶制品2.5份以上（每份相当于240毫升牛奶）的男性发生前列腺癌的风险增加34%。


饮食健康肾更好

DIY鸡肉串

1.鸡胸肉洗净，用厨房纸吸干水分，切大块。

2.放入蛋清，抓匀，吸饱。

3.倒入1勺叉烧酱、生抽、1勺盐、1勺白糖、放入洋葱碎，腌渍1小时；

4.洋葱切大块，胡萝卜用模具取形，切片;

5.用竹签串起来，胡萝卜、洋葱、鸡肉间隔;

6.平底锅烧热，倒油，放入肉串，盖盖子，小火焖煎熟，中间翻面;

7.叉烧酱、生抽、蜂蜜，调酱汁；

8.出锅前刷酱汁，撒芝麻，即可。

香炸鸡肉串

(1)将鸡胸肉、青椒、红椒和洋葱洗净，各切成约长宽各2公分的小块备用。

(2)将作法1的鸡胸肉以所有腌料腌约20分钟至入味备用。

(3)以竹签将作法2的鸡胸肉与作法1的青椒、红椒、洋葱一同串起。(一副鸡胸肉约八串的鸡肉串)。

(4)取一中华锅，倒入约1/2锅的油量，以中火烧热后，放入作法3的鸡肉串后，随即转小火炸约1分钟，再转回中火炸约1分钟至鸡肉呈金黄色时即可。

玉米核桃炒鸡肉粒

1.把玉米粒剥下来（我还是让卖家帮忙，懒啊），核桃敲开（猪先生代劳），鸡腿肉去骨切粒后用姜蓉、盐、酱油和生粉腌好。

2.下少许油把玉米粒和核桃分别爆一下（适时撒点水，这两种食材都是干物，易焦），盛起备用。

3.热油锅，爆一下蒜头，快炒鸡腿肉，差不多熟的时候倒入玉米和核桃，分次加些许水，把所有食材搅拌均匀，再煮大概六七分钟后可以上碟。

酪梨火鸡肉卷饼

1.在小碗中拌匀美乃滋和芥末酱。墨西哥卷饼放在砧板上，将拌好的美乃滋酱均匀地涂抹在卷饼上。 卷饼上铺放酪梨，饼边四周空出1.3厘米。再依次放上火鸡肉和甜椒。

2.将卷饼卷紧放在砧板上，开口压在下面，用锯齿刀将两边切齐，再将每个卷饼切成6份。开口向下，装盘上桌。





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