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很多时候，一些人难免要应酬喝酒，而且喝完酒后，很多人都可能会有酒后头痛的症状。酒后疼痛，我想让很多人难以忍受，不仅难受，还可能会影响到第二天的工作学习。那么如何能有效防止醉酒呢？又如何预防酒后头痛问题呢？
喝酒前用这3招，既不易醉酒，又能有效缓解酒后头痛：
1、喝酒前吃点东西
在喝酒之前，应该先抓紧时间吃点饭菜，先填充一下你的胃，不给胃部做一层保护措施。尽量不要空腹喝酒，因为空腹喝酒，酒精会吸收得很快，使人容易醉，而且空腹喝酒还会对肠胃伤害大，严重的话还可能会造成胃出血。所以，喝酒前先吃点东西垫垫胃，不易醉，又不易伤胃。
2、喝酒喝牛奶
喝酒前如果没有时间吃东西，那么可以先喝一杯热牛奶，牛奶会在我们的胃部形成一层保护膜，能有效保护我们的位置。，减轻酒精的吸收，避免对胃部造成太大伤害。
3、喝酒期间选择性的吃食物
尽量在喝酒的同时，抽出一点时间吃点饭菜，选择一些有解酒和补充能量的食物来吃，能有效减轻酒精对身体的伤害。比如说，常喝酒会使人体内维生素B丢失，所以可以多吃富含维生素B的食物，比如说猪肝、海鲜贝类等。
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