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牛身上它最补 女人吃补血 男人吃健胃 不懂吃就亏了

2018-05-04 02:37 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 牛的身上,最劲道,有嚼劲又入味,又没有腥气的地方,就属于牛肚莫属啦!牛肚百搭,炖著吃,炒著吃,凉拌吃,涮火锅都是一绝!...

牛的身上,最劲道,有嚼劲又入味,又没有腥气的地方,就属于牛肚莫属啦!牛肚百搭,炖著吃,炒著吃,凉拌吃,涮火锅都是一绝!

其实不光如此,牛肚也是一味很好的补药来的!女人吃补气养血,男人吃补虚益精,健脾健胃,老少皆宜。所以大家可以多多给家人准备一些。

我家的牛肚,一般会用来炒著吃。炒之前当然是要把牛肚高压锅用花椒水煮熟去腥。然后用来小炒,香辣咸香,真是美味无比。是个当之无愧的下饭菜,也是下酒菜。现在天气热了,配着这菜,喝点冰啤酒,马上就有了休假的好心情!

【香辣牛肚】

【所需食材以及辅料】

主材:熟牛肚300g

调料类:葱白半根、生姜一块、大蒜2瓣、香菜一小把、辣椒粉10g、盐一勺、蚝油一勺、醋2勺、十三香一勺、白胡椒粉一勺、植物油一勺

【图解详细步骤】

步骤一:准备好所有食材。注意牛肚可以买超市处理好的熟牛肚,也可以自己处理,洗净后用花椒水用高压锅炖大概20分钟熟烂即可。

步骤二:牛肚改刀,切成菱形小块。大葱白切成丝,生姜切成丝,大蒜切成片。香菜切成段备用。

步骤三:平底锅放一勺植物油,中火加热,先放入干辣椒碎炒出香味。

步骤四:然后放入十三香、葱段和姜丝继续炝锅,炒制葱姜变软即可。

步骤五:把牛肚放入锅中,加入蚝油,进行翻炒,牛肚因为本身已经是熟的,所以翻炒3分钟左右即可。

步骤六:小窍门来啦!在出锅前,下入香菜和盐,以及一定要淋上2勺醋和一勺白胡椒粉!翻炒均匀后马上停火。这样的炒出来的牛肚才会巨香无比!

香辣牛肚就做好啦!趁热端上桌,就这一道菜简直就可以吃两大碗米饭了。配上冰啤酒饮用更佳哟!美好的夏天就开始了!

【小贴士】

很多小伙伴反馈说,干辣椒碎炒著不香,告诉大家一个小窍门,不要买单纯的辣椒粉,买重庆火锅的辣椒干碟蘸料!配好的特别香!需要辣椒粉的时候来一勺,简直提升口感好几个档次!但是注意一般这样的蘸料里已经放了盐,所以炒菜的时候注意要少放盐了哟!

说说你喜欢吃牛肚吗?欢迎在留言区跟我分享哟!

如果你喜欢这道美食,请点赞收藏和分享哟!关注玛丽食纪,我会经常分享我的美食小心得哟!




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