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夏天是最适合肝脏的 新鲜可口的晚餐 容易保好肝脏

2018-05-08 12:37 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 家用果冻收费:凉粉、熟花生、芫荽、洋葱、大蒜、鲜贝酱、糖、盐、芝麻油练习:1.准备所有原料2.将芫荽、洋葱和大蒜切成小碗3.将果冻洗净切片，放入大碗中4...

家用果冻

收费:

凉粉、熟花生、芫荽、洋葱、大蒜、鲜贝酱、糖、盐、芝麻油

练习:

1 .准备所有原料

2 .将芫荽、洋葱和大蒜切成小碗

3 .将果冻洗净切片，放入大碗中

4 .将新鲜罗勒、醋、糖和芝麻油加入香菜碗里，拌匀

把混合的果汁倒在果冻上

6 .撒上煮熟的花生

大蒜酱

配料:

瘦肉2两，大蒜10碟，蚝油1汤匙，生肉1汤匙，老油1汤匙，适量。

练习:

1 .将瘦肉切成肉末，大蒜切成蒜泥。火锅，花生油，炸大蒜。

2 .当大蒜呈金黄色时，大蒜香味溢出，炒肉，加入蚝油，产生烟雾，炒2分钟左右颜色变化，颜色上升。

3 .离开锅前加一点盐。

海鲜粥

功效:补钙、微量元素、开胃。新鲜的香气非常诱人。很快又吃了起来。没有食欲的孩子可以用这两种新鲜食物的美味刺激他的食欲。

2、配料: 2个小遥柱+牡蛎干一个。

3 .做法:将牡蛎切成小块，煮至松软可口。然后加入面粉或大米





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