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吃什么会长痘痘?其实吃辣不一定长痘 但这五类却是容易长痘的

2018-05-08 19:37 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 青春痘是一种比较常见的症状,多发于青春期,但也有很多人即使是三十多岁了依然有青春痘。其实这很多都是因为饮食造成的,不少的人认为吃辣是长痘的主要原因...

青春痘是一种比较常见的症状,多发于青春期,但也有很多人即使是三十多岁了依然有青春痘。其实这很多都是因为饮食造成的,不少的人认为吃辣是长痘的主要原因。但实际上,不止是吃辣,还有很多其他的食物容易导致长痘。

经常吃糖的人是容易长痘的,这是很多人都知道的事情。糖里面含有太多的碳水化合物,会对人体激素的分泌造成非常大的影响,也就会导致人们长痘。

让身体长痘的因素很多,其中最多的就是体内激素失衡。经常喝牛奶或者是吃乳制品的人,往往会让体内的胰岛素失衡,也就容易出现长痘的情况。

像薯条、汉堡这样的垃圾食品就更不用多说了,其中含有的热量是非常高的。高热量的食物也是容易产生逗逗的原因,这是人们应该注意的。

外国的专家曾经做过研究,发现经常吃黑巧克力的人往往比普通人更容易长痘,所以说黑巧克力也是会导致人们长痘的食物。

不少的人都喜欢健身,想让自己的肌肉便得更结实,他们就会吃蛋白粉。这种蛋白粉其实也是会让人们长痘的,因为蛋白粉会促进激素的分泌。




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