今日要闻
年满三十岁的朋友会发现,人一旦过了三十岁后,衰老的速度不断地加快,逐渐的感受到身体的各种变化,其中30岁人身体的变化主要是在以下六个方面:
大脑;骨骼;肌肉;皮肤;视力;头发。
随着身体的变化,我们开始注重日常的保养。除了日常规律的生活习惯和适当的运动,当然还少不了均衡的饮食。
在饮食中我们究竟该食用怎样的养生品呢? 今天推荐给年过30的朋友,一个重量级天然养生品!全面均衡你的身体!
30岁后,三七让你更年轻!
1、降低血糖,调解血脂
三七粉进入身体之后具有双向调节血糖的作用,对于高血脂、高胆固醇的情况都有不错的治疗效果,除此之外还能够抑制动脉硬化,促进身体健康。
2、治疗高血压,改善心脑缺氧
使用三七粉之后能够有效的扩张身体中的血管大小,有效降低体内的血压。除此之外,三七粉还能够改善身体中的微循环,这样血液流量增加了,对于多种心脑组织缺血或者是缺氧的情况都有很不错的防治效果。
3、提高学习能力和记忆力
三七粉能够双向调节中枢神经,长期坚持服用能够有效的增强学习能力以及记忆力。
4、治疗前列腺炎
前列腺炎大者多与肾阳虚衰,阳虚无力推动血液运行,引起下焦脉络瘀阻有关。三七粉主要功效为止血、散瘀,消肿、定痛,擅治各种出血、新旧血瘀。三七粉对下焦瘀阻型前列腺炎最有效。
5、保护肝脏
三七粉对于肝脏有很不错的保护功效,服用之后能够消炎保肝。
6、止血化瘀
三七粉具有活血化瘀以及止血的作用,在出血的部位撒上三七粉能够快速的止血。
7、抑制肿瘤生长
三七粉抑制肿瘤表现在三七粉对肿瘤细胞的直接抑制作用,可以促癌细胞凋亡、诱导癌细胞分化、逆转肿瘤细胞多药耐药、阻止肿瘤转移等作用
8、延缓衰老,祛斑养颜
对于女性来说,服用三七粉于容颜有着很好的保护作用。三七粉具有祛斑、延缓衰老以及美容养颜的作用,女性长期坚持服用能越来越年轻。
9、调节面色,祛除晦暗
改变面色晦暗的关键在于活血,而活血最好的是三七粉,每天服用三七粉对脸色暗、脸色黑有很好的帮助。
30岁后,日常问题,三七的用法!
1、外伤止血
如果身体出现了由于跌打损伤等情况导致的出血情况,可以将三七粉直接均匀的洒在出血的伤口上,这样具有止血的作用。如果伤口的面积比较大,那么也撒上药粉之后用消毒纱布进行包扎,具有很好的止血效果。
2、体内出血
将三七粉按照每天3-5克分两餐服用的方法,用温热的水或者是酒进行送服。这种用法能够很好的治疗体内各种出血情况,例如胃出血、鼻血、尿血以及子宫功能性出血或者是吐血的情况,有效的促进身体健康。
3、治疗骨伤
将鸡腿骨敲开(尽量去除鸡肉),取三七粉10克和敲开的鸡腿骨一起熬汤,可以加入适量盐和调味料,每天喝汤,可以加快骨伤愈合。
4、预防作用
将三七粉每天用温水送服3克,能够减少心肌耗氧量,减轻心脏的负担,预防发生心绞痛以及冠心病的可能性。
5、保护肝脏
在喝酒的前后可以用温开水送服一些三七粉,能够有效的保护肝脏,促进肝脏健康。另外,小编建议最好能够在喝酒之前服用,效果更好。
6、月经不调
每天两次服用三七,每次服用控制在两克左右,然后用温热的水或者是酒送服,适合一些由于血瘀所导致的女性痛经、月经不调甚至是闭经的情况。所以说,三七粉是女性的好朋友。
将适量的三七粉和蜂蜜一起搅拌均匀,成为糊状之后涂抹在脸上。敷上二十分钟后用温水洗干净,具有活血润肤以及抵抗衰老的作用。如果能够长期坚持使用这种面膜,那么皮肤会变得更加的光洁以及嫩滑。想要获得更好的效果,可以在敷面膜期间服用一些蜂蜜水,然后再吃一些三七粉,美容效果更佳。
三七,为健康助力!早吃,早保值!
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