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人人都说红枣好，但这五类人建议不要吃，吃了等于白吃 都说一一天几颗枣，气色好好好，红枣性温，有温阳益气的作用，特别是针对气血不足的人，老中医总会建议每天吃几颗红枣，但红枣虽好，这五类人最好不要吃，白吃不说，还会增加身体负担。
人人都说红枣好，但这五类人建议不要吃，吃了等于白吃一、爱上火的人 红枣本就性温，而爱上火的人多数属于阳偏剩，这个时候吃它，不就是一错再错么？当然，口腔有炎症有溃疡的人就更不用说了。
人人都说红枣好，但这五类人建议不要吃，吃了等于白吃二、感冒初期 在初期，由于风寒或者湿热之气正在盛行之时，若大量服用红枣会使人体的风寒滞留，有驱狼留寇之嫌 不利人体的恢复。
人人都说红枣好，但这五类人建议不要吃，吃了等于白吃三、痰湿偏盛的人 红枣有滋腻之性，痰湿偏盛的人大量服用会让痰湿长期停留在体内。这种人的特征是舌苔黄腻，口中发腻、发甜，经常会食欲不振。
人人都说红枣好，但这五类人建议不要吃，吃了等于白吃四、糖尿病患者 红枣的含糖量本就偏高，而糖尿病患者禁忌高糖类。
人人都说红枣好，但这五类人建议不要吃，吃了等于白吃五、消化不太好的人 红枣皮含有大量粗纤维，这类纤维本就不易消化，如果消化不太好食用，容易造成便秘。
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