今日要闻
我们的消化道严格意义讲，是存在很多微生物的，主要集中在肠道，其次在口腔，而且我们饮食过程中很难避免微生物，包括致病微生物不进入消化道，所以漫长的进化使得我们胃内存在一种物质：胃酸（0.3%左右的盐酸）。它可以杀死食物中的细菌，确保胃肠道安全，增加胃蛋白酶活性，助于消化。通常情况，我们空腹时胃酸较少，大约不超过100ml，当超过100ml则称为胃酸过高，引起恶心、反胃、烧心、吐酸水等症状。
烧心感
引起胃酸分泌增多最常见的原因便是长期饮食不规律，包括饮食时间不固定，饮食过晚，非餐点吃饭，睡前吃饭，过饥过饱，长期酗酒、饮食过于辛辣、过甜过酸、过冷过热；大量食用大量淀粉、糖、酸的食物如马铃薯等，喝过多汽水等，此外是精神紧张，过度疲劳，睡眠不足等。很多药物可以引起胃酸分泌增加，即老百姓俗称的“刺激胃”，如非甾体抗炎药：阿司匹林等，降压药利血平等。
胃酸分泌过多会导致胃粘膜中和胃酸压力增大，从而损伤胃粘膜，形成慢性浅表性胃炎。严重会出现水肿。当胃酸持续分泌增多，或因某次大量饮酒、饮食不节等，可能导致胃粘膜被胃酸消化腐蚀，形成胃溃疡。胃溃疡如果继续进展，可能导致溃疡穿孔，形成腹膜炎，危及生命。长期胃溃疡也有癌变的可能性，最终发展成胃癌。
大多数病人反酸因为反流性食管炎，主要因为胃内容物随胃酸反流入食管，刺激食管黏膜而引起的炎症。
这种情况我们是可以预防的，比如睡前不吃东西，保证充足睡眠，减轻生活压力，调整心情，保持平和心态，增加运动量，定时吃饭，不饮酒，少喝咖啡、碳酸饮料、辛辣食物等，注意饮食卫生，生吃瓜果要洗净，不吃变质食物。
如果在家出现反酸、恶心等症状，可以用奥美拉唑这种质子泵抑制剂，它可以快速、持久抑制胃酸分泌，减轻症状，相比较传统的，H2受体拮抗剂如“西咪替丁”，奥美拉唑效果更好，抑制胃酸力量更强，作用更持久。此外同类型的兰索拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑也可以选择。
特邀作者：庞德医师
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