今日要闻

这款汤 滋阴健肺止咳补气 还能提高人体免疫力 一家老少都喜欢

2018-05-13 17:37 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 百合鹌鹑汤，汤味浓郁，肉质鲜嫩，适合秋冬进补喝。下面贴出百合鹌鹑汤的做法，一步两步学起来！这款汤，滋阴健肺止咳补气，还能提高人体免疫力，一家老少都...

百合鹌鹑汤，汤味浓郁，肉质鲜嫩，适合秋冬进补喝。下面贴出百合鹌鹑汤的做法，一步两步学起来！这款汤，滋阴健肺止咳补气，还能提高人体免疫力，一家老少都喜欢。

百合鹌鹑汤材料：鹌鹑两至四只，胡萝卜两根，百合半两，蜜枣六枚。做法：1、首先将鹌鹑洗净，去掉内脏，放入热水中焯3-5分钟，之后捞起。

2、胡萝卜洗净，切块，百合、蜜枣洗一洗。3、准备砂锅，倒入适量清水，放入鹌鹑、胡萝卜、百合以及蜜枣。4、大火煮开后用慢火炖，炖足3个小时就可以了。

功效：滋阴健肺，止咳补气。此汤清润滋补，适合全家老少饮用，在春夏交替的时候，更是合时的汤水。

《本草纲目》记载，鹌鹑肉能“补五脏，益中气，壮筋骨，耐寒暑，消结热”。李时珍说：鹌鹑能诸疮阴肿，煮食可清热。鹌鹑含有丰富的蛋白质和维生素，是极好的营养补品，有动物“人参”之称。长期食用对血管硬化、高血压、神经衰弱、结核病及肝炎都有一定疗效。

百合甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，治肺阴虚的燥热咳嗽，肺虚久咳、痰中带血、劳嗽咯血等，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。《中华本草》：“养阴润肺，清心安神。主治阴虚久咳，痰中带血，热病后期余热未清，或神智不遂引起的虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚，痈肿、湿疮。”




文章标签: 什么星座最顽固 2019年12星座大预言 2019年12星座大预言 什么是阴阳风水 八卦怎么看位置 星座元素组合 十二生肖中最诚实的生肖 什么生肖忠诚老实 金牛座喜欢养什么动物 12星座分别是什么元素 生肖龙与虎相配吗 家里放粗盐化煞吗 属龙人的感情弱点 什么生肖机灵敏锐 便秘怎么办 缺铁性贫血吃什么 低血压的症状 糖尿病预防 急性肠胃炎 眼部皱纹 双鱼理性工作狂

您可能敢兴趣

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@laishu.com

为您推荐

今日要闻

潮鞋品牌

更多

风水知识

更多

健康知识

更多

母婴知识

更多

膳食指南

更多

星座解读

更多

命理运势

更多

养生保健

更多

美食资讯

更多

热点资讯

更多

体育新闻

更多

综合资讯

更多