老中医奶奶的故事第695血虚女性人数多补血更要补营养

老中医奶奶的故事695

血虚女性人数多

补血更应补营养

作者：曾乐

春天

尊敬的美女老师，您好，我是您多年的忠实粉丝，特别爱看您的文章，您的大爱无私，让我很感动，今天冒昧打扰您一下，请问平时有痰（白痰）吃什么中药可以清除呢？谢谢老师！如有打扰还请老师见谅！再次深深的感谢您！

2018-05-09 14:28:12

你的回复

白痰多是体内有寒，可以喝阿胶姜茶。也可以每天早晨口含一片生姜片。

李颍

我来分享药方。胆结石时，用核桃，南瓜藤，可控制不输液，却不能恢复正常饮食，吃全素。医生对我的建议都是割胆，包括曾乐老师。我用苹果汁排石法，己恢复含肉食在内饮食。朋友聚会和工作恢复正常。如有和我同等病例，望也快速恢复。

非常感谢分享！你的分享可能会帮助到无数的胆结石患者，极有价值。

舞之灵

乐乐好，我是在空调里特别是晚上咳嗽，像现在的天气，外面热，家里凉，到家里就要咳嗽，得多穿一件衣服，咳嗽才好，我是去年5月份开始的，有的时候是白天不咳，晚上咳，我是否可以使用上面的寒咳的方法。谢谢！

2018-05-08 20:59:32

你的回复

应该是寒咳，可以试一下。

YYY

乐乐老师，你好！一直在关注，坚持支持中医！我姨家的小男孩十三四岁，突然有一天身上起东西，吃什么都过敏，有一段时间走路也跌跟头，后来去医院住了九天，回家说要养半年，这期间只能吃小米粥，孩子以前什么东西都吃，怀疑是零食太多，曾经看到过其吃饭时倒入半袋子鸡精拌著吃，我想应该是长期小食品等改变了他的体质，现在什么都不能吃，还馋的什么似的，也不能上学了，看着都可怜，很是苦恼！有去看过中医，可是老家那小地方……乐乐姐，有没什么办法可以改变体质的呢？艾绒泡脚排毒？我能想到就是这个，还麻烦您有空时帮忙咨询下可敬的奶奶，感谢感谢

2018-05-08 13:39:44

你的回复

你分析的原因是对，但已经把身体搞到这样，只能慢慢养了。可见孩子不能乱吃零食的。

Sophiababy

曾美女，刚才惊喜地看到您的回复，感激涕零，本来以为您那么多的事情需要忙，不会注意到我沧海一粟的留言，没想到，真是又惊喜又激动又感激!好的，那我再回去继续让他喝醋蛋液，万分感谢!

2018-05-07 12:57:55

你的回复

也非常感谢你的支持！

花仙子

乐姐，您好！我的症状如下：

一、手脚心发热，冬天手脚冰凉，怕冷，可夏天却手脚心发热，怕热。二、做姑娘时容易患头晕，当时的医生说是贫血。三、便秘，一直是三天以上才大便一次，最长一周一次，而且解大便时间长。四、生完孩子那一段时间，人特别难受，白天打喷嚏，一动就流汗，晚上是不动也流汗。晚上怕热，白天怕冷。五、睡眠一直不好，不容易入睡，而且入睡浅，梦多。六、脚癣严重，有灰指甲，而且治好又患，不止一个。七、月经量偏少，例假时痛经，容易疲劳。

请教乐乐姐，我这是血虚症状吗？一个中医说我是血虚，一身毛病，我不知他说的对不对？如果是血虚，我应该如何调理呢？我才二十九岁，我不想年纪轻轻就一身的毛病，我如何调理，才会强壮起来呢？请指导。麻烦乐乐姐姐了。

你好！感谢信任。奶奶说这位中医说得对，你是典型的血虚。血虚一个最重要的症状是冬天手脚冰冷，怕冷。而夏天却手脚发热，尤其是手掌发热，人也怕热。第二个典型症状是便秘和脚手癣严重有灰指甲，而且不容易好。第三个症状则是容易疲劳，月经不正常，或量偏少。

奶奶说，血虚的女性朋友非常多，但往往并未引起重视。这位中医说明医术还是不错的，在很多中医那里，常常错把血虚当做阴虚进行治疗，他们简单地认为，只要是手脚心发热，就是阴虚，而没有根据冬冷夏热这个来进行区别判断。对于疾病判断不准确，治疗就会牛头不对马嘴，而施治也会南辕北辙，怎么会有好的效果呢？

奶奶说，血虚女人非常多，补血还得补营养。我们常说，男人养生靠养气，女人养生靠养血，这是有道理的。因为女人的生理月经的关系，血对女人来说，是影响健康的最大因素。我们说，女人要快乐，快乐就是养肝，因为肝与血相关，所以，女人生气会得病，也是这个原因。那针对血虚的女性朋友，应该如何用简单的方法，自己来进行调补和养血呢？中医喜用当归，就是让血归本，但我们自己用当归，对于用量不太好把握，所以还是采用食疗的方法，更为妥当。再说，当归味儿重，药味儿特浓，在家煮当归，熏得满屋是药味儿，很多人也不喜欢。

奶奶说，桂圆是女人养血的圣品，也是食物，每天50克桂圆干剥掉壳儿，留下果肉和果核儿，放两碗水，煮开后，再煮十五分钟，加上红糖，就可以喝了，如果条件好的，经常买些多种营养素强化复合粉配上强化钙铁锌蛋白粉一起，用这个桂圆汤来冲饮，坚持几个月，会有成果的，如果能够长期坚持下来，不但毛病会减少消失，皮肤也会好起来，人就不但健康，还更会漂亮。我们经常这样喝，感觉满好。

如果血虚导致便秘怎么办呢？在煮桂圆汤时，加进一根香蕉一起煮，煮好再来冲服上面的两种营养粉，就行了。

有人问，多种营养素强化复合粉和强化钙铁锌蛋白粉哪儿有卖的呢？杨教授他们那儿原来是有的，大家可以问一下他们现在还有没有？这两个营养粉，不但女人、老人可以服用，儿童体弱的，想长个儿的，发育迟缓的，缺锌的，缺维生素的，都是可以服用的，那些病后恢复的，亚健康的人群，更应该喝一喝。经常服一服，补充身体所需要营养，可以保持营养的均衡，更利于身体健康。当然，服用也得有度，过量也是不好的。

===========================

内容为曾乐老师原创，著作权属作者所有，所有图片选自网络，著作权属原作者所有。欢迎朋友圈转发，转载请联系原作者。