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随着时代的发展，现在人越来越注重养生了。其中中医里的艾灸，便成为了众人的养生途径之一。因为艾灸的主要功效是，疏通脉络，防病保健，美容养颜，驱寒等作用。因此很多人会选择，艾灸来进行身体的调理和护理。
一、艾灸的原理：
艾灸主要是通过热力以及艾草等本身的药力来对身体的穴位进行针灸。因此很多人会选择通过这样的方式来进行养生保健。但是任何事物都有它的双面性的。那就不仅有优点还会有他的缺点。那么接下来就来看一下艾灸的副作用和功效。
二、艾灸的副作用
（1）使用艾灸的时候，如果没有正确判断身体的体质，以及错误的选择的施灸的穴位。就容易造成身体不适。但是这种是可以通过正确的手段调节回来。
（2）在使用艾灸之前，应先咨询相关医师，准确判断好身体体质和症状的不同，才能开始使用艾灸进行养生保健。因为一旦施救，就有可能会引起口干舌燥，疲倦，发热等不适的症状。
（3）以下人群是不能使用艾灸的。过度饥饿，过度疲惫，过度保护，酒醉，情绪不稳，出汗过多，或者是发热昏迷，无自制能力，或者精神病患等人群是不适宜使用艾灸的。
三、艾灸的功效
其实艾灸的功效还是有很多的。艾灸能够调和经脉。使用艾灸能很好的帮助人体补中益气。适当使用能很好的达到防病保健，强身益寿的功效。
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