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经常洗内脏 气血才两旺 老中医开的清洁处方 让内脏洗个澡

发布于2018-05-16 20:50:30,经常洗内脏 气血才两旺 老中医开的清洁处方 让内脏洗个澡,来书新闻网(http://www.laishu.com)

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内脏会“脏”吗?说起来可能有人不信,但如果你去过中国最大的病理博物馆参观过就不会再怀疑。我们的内脏真的会【脏】!肺会纤维化,会变黑;肾会积累结石.....而这都是由于我们不健康的生活方式引发的。

抽油烟机脏了,可以拆开清洗;饮水机用久了,滤芯要定期更换……但如果你的身体器官积累了毒素,解决起来可就没这么简单了。

一旦器官“脏”了,就会导致各种病症,造成气血两虚。下面给大家开了一张“清洁处方”,让你的内脏好好洗个澡。

1

【肺】

是人体吸尘器

“在所有器官中,肺的自我保护能力最差,可以说是最受委屈的一个器官。”首都医科大学肺癌诊疗中心主任支修益教授说。肺的自我保护能力很差,是人体最脆弱的一个器官。空气污染和吸烟是伤肺的两个主要因素。

肺有垃圾的表现:

1、皮肤成銹色,晦暗。

2、便秘

3、多愁善感,易悲伤

危害来源:

吸烟是肺部最大的污染源。尼古丁、二氧化硫等所有吸入的有害物质,都可以看成附着在肺上的脏东西,肺肯定是所有器官中最脏的一个!”

空气污染。你呼吸的每一口空气都可能将漂浮的颗粒、有害气体带进体内。如果不注意就可能引起支气管炎、哮喘、肺结核等,严重的还会导致癌变。

清洁方法:

2

【肠】

是便便制造商

肠,本身就是一个很脏的器官。因为体内最终代谢的废物,也就是大便会进入大肠中。尤其肠道中的多种毒素会导致面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮等。

肠有垃圾的表现:

1、下巴出现痘痘

2、便秘、肤色暗沉

危害来源:致病菌。

肠道中栖息着数以亿计的细菌,比如,益生菌和致病菌。如果饮食不规律,人体抵抗力下降,益生菌就会转变为致病菌,引起腹泻、胃溃疡等疾病。而经常打嗝、腹胀、放屁多而臭等现象,就是肠胃中的“脏东西”在作祟。

清洁方法:

3

【肾】

是污水处理厂

“肾脏的主要功能是排泄和内分泌。”好比人体的污水处理厂,一旦肾功能出现问题,会导致排水不畅,毒素出不来,这对全身健康都有影响,产生相应症状,叫做尿毒症,表现为恶心呕吐、心慌憋气等,甚至有生命危险。

肾有垃圾的表现:

1、月经量少,或时间段,颜色暗

2、水肿

3、下颌长痘

4、容易疲倦

清洁方法:

4

【肝】

解毒化工厂

肝脏就像一个化工厂,除了能分解摄入体内的酒精外,至少还有250种功能。它有一根重要的血管通往肠道,将肠道中不易吸收的代谢物质带回肝脏进行“解毒”。

肝有垃圾的表现:

1、心情不好,爱叹气

2、总感觉腹胀、腹痛

3、注意力不集中,易疲劳

伤肝杀手:

1、喝酒大口、连着喝,分解速度跟不上,就可能造成酒精中毒。

2、暴饮暴食、吃得过于油腻等饮食习惯会使肝脏变得很“脏”。脂肪肝就是最典型的病例。

清洁方法:

每天运动10分钟。发表在2009年《肝病杂志》上的一项研究指出,每天运动10分钟,就能保证肝脏在最好状态下工作。

11点前入睡。11点是肝脏自我修复的关键时间,过度熬夜会让肝脏疲惫不堪。

保持愉快的心情。中医认为,肝喜疏恶郁。要想肝脏强健,首先要会调整情绪,保持乐观开朗、心情愉快。

5

【胆】

胆汁的储存仓库

胆囊具有储存胆汁的作用,用来帮助消化脂肪,还可以吸收其中的水分,让精华物质发挥最大的作用。

胆有垃圾的表现:

1、乏力、思睡

2、食欲减退、厌油腻、

3、恶心、便秘

清洁方法:

多吃高纤维的食物,如芹菜、谷物、红薯等。少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。

少坐多活动。否则容易引起腹壁松弛,内脏下垂,时间久了会压迫胆管,使胆汁排泄不畅、沉积而形成结石。

便前便后都要洗手。肠道感染后,一些肠道细菌、寄生虫就会游走至胆管、胆囊,从而引起结石。

还等什么!快让自己的内脏洗洗澡~从内到外都轻松~

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