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睡觉爱流口水的人要注意了 可能是身体这里出了大问题

发布于2018-05-16 22:50:31,睡觉爱流口水的人要注意了 可能是身体这里出了大问题,来书新闻网(http://www.laishu.com)

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今天要来说一个很严肃的问题,那谁,不准笑!


通报

某同事在会议室午睡后在沙发的抱枕上留下一大滩...唾!!液!!导致整个会议室的沙发上弥漫着一股ememem....无法忍受的味道。下午领导坐了一会后,就回家洗澡了....经过行政部调查核实,此同事长期睡觉流口水,于是立马遣其至固生堂,经北京分院的姜良铎医生证实,该同事竟然是脾虚!

很多人有睡觉流口水的情况,甚至只是在办公室打个盹,都会有唾液流出,不仅尴尬,枕头、被子甚至衣服上都会有异味,让人非常苦恼。那流口水到底是怎么回事呢?为啥会是脾虚呢?

别急,听听姜主任给我们细细道来~

常流口水,是什么原因?

一般婴儿流口水多属于生理性流涎,然而成年人口水多,除了睡姿不合适外(如趴着睡觉,会压迫唾液腺,嘴巴下意识会张开,再加上重力作用,唾液可能就漫出来了,这是正常的生理现象。)一般属于病理现象,姜良铎医生说,具体可分为以下几种:


1、口腔炎症

可能是舌炎、牙龈炎、口腔溃疡等,由于产生疼痛感而引起吞咽不良,出现流口水。口腔黏膜受损、破溃、发炎或牙齿畸形等病变,会刺激唾液腺,使唾液分泌增多,从而导致流口水。


2、呼吸道感染

感冒引起鼻塞、呼吸不畅,感冒后,很多人不得不改用口呼吸,休息时嘴也是张开的,口水自然会流出来。


3、神经系统疾病

一氧化碳中毒、脑炎、脑膜炎后遗症、面部神经麻痹、智力低下等因素,损害了支配唾液腺的交感神经与吞咽神经或者神经中枢,引起唾液腺分泌失衡而造成口水外流。


4、脾虚

人体内的五脏对应着五种体液,其中脾对应的是口水。睡觉容易流口水是脾胃湿热导致的清气不能上升,浊气不能下降引起的,时间久了还会口臭。

由于脾有运化营养物质及水分吸收的作用,如果脾的运化功能正常,那么津液上行,到达口中,变为涎,即口水,它有滋润口腔,保护黏膜的作用,同时还有助于食物的吞咽和消化。当脾脏气血亏虚、功能虚弱时,就无法控制口水,就会出现口水自动流出的情况。


如何进行饮食调养?

如果把口腔溃疡、面部肌肉失控等疾病因素排除掉,那么睡觉总流口水,原因多是中医里说的脾虚。

脾虚的人,适宜吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食物,如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、白术、熟藕、粟子、山药、扁豆、土豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。


番薯

俗称甘薯、山芋、红薯。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说:“煮食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中,暖胃,肥五脏”。脾虚的人,可用番薯当主粮,常食之。


大枣

性温,味曾,有补脾胃、益气血的作用。早在两千多年前的《神农本草经》中就有“大枣安甲养脾”的记载。李时珍称“枣为脾之果,脾病宜食之。”对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足之人,最宜经常服用大枣。


小麦

小麦属于性凉味甘的五谷类食物。具有健心护肾、清热止渴的功效。适用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状。

推荐食谱:


山楂苡仁粥

材料

薏苡仁30克,粳米100克,山楂5克,白糖适量。

做法

先将薏苡仁以及粳米清洗干净后放于砂锅中,之后加入1000ml 的水后点火烧开,再加入山楂后再用小虎慢熬煎成粥,再加入适量的白糖即可食用。


香菇牛肉汤

香菇10克泡好,瘦牛肉30克先用粉面裹好,汤沸后入香菇,再拨进牛肉片,同时点入适量味精、食盐、香油,煮沸后即可。

改善生活习惯

姜良铎医生说,最主要要养成良好的饮食习惯,晚饭后不要立即上床睡觉,也不要在晚餐时吃得过多或食用过多的油腻、黏糯等不易消化的食物。要养成饭后漱口,睡前刷牙等良好的卫生习惯,以减少口腔炎症的发生。另外,睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑,保持心情舒畅。




今天刊登了《睡觉爱流口水的人要注意了 可能是身体这里出了大问题》一文

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