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“平平无奇”古天乐终成港版小李子，三度陪跑香港金像奖，才拿下影帝宝座。看着台上他不再年轻的备受摧残的容颜，不要不承认，我们中年少女在脑内搂在怀里哭泣的，绝对还是多年前那个“剑眉入鬓、凤眼生威”的白古杨过。
要说95版《神雕侠侣》够经典吧，出了一个让万千中年少女念念不忘的白月光——白古版杨过，也出了一个让万千中年少女心有戚戚的反面教材——史上最惨大婆裘千尺。
95版的裘千尺是罗兰演的，与金庸原著的契合度绝不逊色于杨过小龙女 ↓ ↓
可不正是“只见一个半身赤裸的秃头婆婆盘膝坐在地上，满目怒容，凌然生威。……仅以若干树皮树叶遮体，想是在这石窟中已是年深日久，衣服都已破烂干净”的模样？
为何说裘千尺是金庸小说里的最惨大婆？
她因害死丈夫公孙止的情人柔儿，被公孙止报复，在刚产下女儿公孙绿萼最虚弱之际，惨遭挑断手筋脚筋，丢入绝情谷底的孔洞里，四肢残疾的情况下，只能靠谷底的泉水、枣树上落下的枣维生，外貌发生了极大改变，性情也变得极度怨毒。
但就是在这么极端的生存环境中，裘千尺不仅存活了下来，还练成了能夺人性命的“枣核钉”，杀回来夺回绝情谷控制权。
这么励志科学吗？小固要说，认真分析起来，裘千尺能完成这么高强度的逆袭，成为“裘坚强”，还真是有其科学原理的。
且看小说里如何写的——
“也不知何年何月，风吹枣子，从头顶洞孔中落下一颗，在这石窟的土中抽芽发茎，生长起来，开花结实，逐渐繁生，大大小小的竟生了五六十株。
当年若不是有这么一颗枣子落下，即或落下而不生长成树，那么杨过与公孙绿萼来到这石窟时，将只见到一堆白骨。”
是了，如果不是枣子好活好长，裘千尺如何能获取维持生命的食物？我们唐代的中产白领大诗人白居易咏枣，就是这么先抑后扬的：“人言百果中，唯枣凡且鄙……东风不择木，吹照长未已”。
可就是这么粗贱的大枣，被今人发现富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富营养成分，而获得了“天然维生素丸”的美誉。严谨的金庸老爷子为啥不写谷底长了其他果子？他肯定考究过，只有大枣，才能在裘千尺不见天日的十多年里挽救她的性命。
我国古籍从三千多年前就有关于枣的记载，有和白居易审美是两个极端的周文王看“弱枝枣甚美，禁止不令人取，置树苑中”，再往后一点，人们就开始意识到，枣是一种非常好的食物，《诗经》里就有“八月剥枣，十月获稻”的记载。
《战国策·燕策一》则记载：苏秦游说六国时，对燕文侯说“南有碣石、雁门之饶，北有枣栗之利，民虽不由田作，枣栗之实，足实于民，此所谓天府也”。
这记载的是最早的佛系老百姓吧，都有枣子吃了，还耕神马田啊！
到了《韩非子》，还有忠臣恳请秦昭王发放枣栗，“五苑之草著、蔬菜、橡果、枣栗，足以活民，请发之”，救济饥民的记录呢。
由此可见，在古人看来，枣的确是能当饭吃的。
更厉害的是，枣子在那个时候，已经成为送礼佳品了哦！《仪礼·士昏礼》记载：“质明，赞见妇于舅姑……妇执笲枣栗，自门入，升自西阶进拜，奠于席。”有注：“枣，取蚤起，栗，取敬肃。”那会儿的新娘子拜见婆家人，要送枣子，表示会“早起”。
当然随着时代与科学的进步，我们现代人对食物的要求不会止步于“好吃吃饱”即可，但在营养与医疗价值上，大枣也是相当能打的——据明代李时珍的《本草纲目》记载：“干枣润心肺、止咳、补五脏、治虚损，除肠胃癖气”，“大枣味甘无毒、主心邪气、安中养脾、平胃气、通九窍，助十二经”。
看来，裘千尺的教训我们中年少女要吸取，不过她吃枣逆袭的经验，还是可以学习的。
以下小固就分享几个简单好操作的“吃枣药丸”小方子，供各位中年少女根据实际情况采用了。
● 健脾胃
大枣洗净切碎，用沸水冲泡代茶饮，喝完枣水再吃掉碎枣。
● 养胃
大枣10-20枚，大米100克，淘洗干净入锅加水适量，煮至粥烂枣熟，加入冰糖调味，温热食用。
● 治便秘
炒焦的大枣10枚，蜂蜜200克，红茶，开水冲泡，生津健脾，补气，润大肠。
● 治失眠
大枣20枚，葱白7根，煎汤，睡前服。
● 治食欲不振、消化不良
大枣10枚（炒焦），橘皮10克（或陈皮4克），共放保温杯内，沸水冲泡10分钟，饭前饭后代茶饮。
● 痛经
大枣5枚，生姜2片，桂圆肉适量，同煮食，每日一次，连服数日。
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