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一种特殊的失眠,需要警惕!失眠在中医上有肝火旺盛型、心肾不交型等,总的来说都是五脏六腑阴阳失于调和引起的,但是有一种失眠却是生理结构发生变化引起的,其症状也具有明显的特殊性,就是寰枢关节间隙不对称所造成的。下面我们就来了解下该疾病吧。
寰枢关节间隙不对称
【结构】寰枢关节:是第一颈椎寰椎和第二颈椎枢椎之间连结的总称,一共包括3个独立的关节,即2个寰枢外侧关节和1个寰枢正中关节。
【病因病理】寰枢关节间隙不对称,排挤压迫一侧入脑血管,造成大脑相对缺氧所致。
【诊断】影像学上如图所示,或右窄左宽。
【症状】长期低头,脖子肩膀长期酸痛,疼痛牵扯常到达太阳穴附近,或目眶外周围,或痛及头顶,呈循经痛,偏头痛。失眠,常常未到睡眠时间头脑感到疲劳困倦,躺下却辗转难眠,头脑清醒,变换体位稍有改善,睡眠时间入睡困难。严重者伴有恶心,呕吐,甚则走路不稳。
【易发人群】低头族、电脑族。
1.【治疗】1.风池 肩井 颈夹脊 百会 阿是穴 (针刺、揉按)
针法:
风池:针尖微下,向鼻尖方向斜刺(45°)0.8—1.2寸,或平刺透风府穴。颈夹脊:直刺(90°)0.3~0.5寸。肩井:直刺0.5~0.8寸,局部酸胀。深部正当肺尖,慎不可深刺,以防刺伤肺尖造成气胸。百会:平刺(15°)0.5~0.8寸
揉法:用大拇指轻压风池穴,按到略显酸胀,接着用大拇指按顺时针或逆时针方向揉按,之后沿着颈夹脊穴螺旋向下,直到大椎穴旁。揉按力度需均匀,速度缓慢,带动深部肌肉,重复6~8次。有明显压痛点时,可以短暂停留,进行弹拨。揉法需长期坚持。
2.必要时去正规医院进行寰枢关节复位。
【预防与调护】
1.不要长时间低头或者尽量避免低头,多做抬头运动,工作学习时注意保持正确坐姿。
2.睡眠选择合适枕头,高度约一拳头高,垫于枕骨下,并用毛巾卷成卷垫于脖子下。
3.每天取热毛巾热敷颈部,一次12分钟左右。
4.拔火罐可取夹脊穴,肩井穴附近。
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