今日要闻
最近,我的朋友圈被“歪头宝宝”这个词刷屏了,开始我还以为是卖萌俏皮的意思,直到我看见这条新闻:
我不禁思考:现在网络的发展,让智能手机普及千家万户,很多小孩子拥有手机已经不是很稀奇的事了,但是,“手机脖”已经开始侵蚀孩子了吗?
如果几岁的孩子已经受到颈椎问题的威胁,那整天伏案工作,紧跟互联网发展的成人,颈椎健康怎么办?
有调查显示,低头刷手机,颈部肌肉要承受25kg以上重量。长期如此,颈部会疼痛僵硬,出现“手机脖”。颈椎病,几乎是现代人的标配,更严重的是,很多人觉得:大不了就是脖子痛嘛,多大点儿事,哪里存在颈椎病的说法!
1.吞咽不畅:进食时出现吞咽不畅、异物感等症状。
2.腹胀便秘:胃肠道蠕动减慢,会出现腹胀、便秘等不适的症状。
3.视力障碍:视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大,甚至视野缩小、视力锐减。
4.经常落枕:对枕头、床等睡眠环境要求非常高,稍不注意就特别容易落枕。
5.脖子弹响:总觉得脖子有莫名其妙的不舒服,不自觉地想转脖子,并发出“嘎嘎”的响声后才感觉舒服。
6.血压升高:突然血压升高,吃了降压药也控制不好。
7.心跳过速:转头、扭脖子时,会感觉心跳明显加速,甚至出现胸闷等不适。
8.突然跌倒:出现头晕、头痛等症状,严重时可能在转头、改变体位时突然跌倒。
颈椎病最折磨人,长期伏案的朋友们可以中途适当休息,给身体放松的时间。上周已经教给大家3个小方法调理颈椎病:按压后溪穴、滚背和小燕飞,很多朋友说非常有用,自己经常在家做。
建议睡姿:头颈保持自然仰伸位
仰卧位能够很好地维持颈椎的自然弧度,适合有颈椎或脊椎病痛的人。仰卧位一般将头颈部置于枕头中间凹陷处,使枕头的支点位于颈后正中处,并与颈背部的弧度相适应以保持颈椎的正常生理曲度。
这个枕头的设计在接触颈部的地方,加入6+6磁石,分布在颈椎两侧,不用刻意反动身体,睡着按摩颈椎,促进血液循环,改善睡眠质量。
很多颈椎问题严重的人,会存在彻夜失眠的情况,这款枕头中部填充薰衣草、决明子、荞麦壳3种助眠草本,透气,清香,让您睡得更好~
您可能敢兴趣
声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com
为您推荐
校园贷再曝乱象这到底是什么情况,了解最新消息?
2018-04-15 21:34
8月分手魔咒:不平衡的爱情注定走不远
2018-08-21 11:37
饮食提醒切记红薯的“死对头”
2018-02-21 03:39
红唇族加烟酒 罹癌增123倍 医师告诉你危害不只这些...
2019-11-06 17:37
秋葵,生菜
2020-01-27 07:42:15
滑坡毁百年铁轨 怎么回事
2019-02-02 05:46
解读改善你的饮食的3款创新菜肴
2018-02-25 03:39
李湘为女儿庆生 一家人真是太有爱了
2019-01-25 19:26
生完二胎后首露脸!福原爱瘦14公斤身材纤细
2019-07-27 12:32
2018CBME孕婴童展益生碱奏响全球备孕最强音
2018-08-01 13:46
月经不调饮食来调
2018-04-01 10:37
粗盐热敷4个部位治好4大顽疾可惜很少有人会用
2019-03-05 22:46
讨厌金牛座的人 是因为不懂金牛座 他们其实和你想像中的不同
2019-07-02 16:13
他才出生四天,四肢黑到要截肢、一碰就可能死亡!这一切只因爸妈一个无知的决定…
2018-02-17 12:45
石家庄现天价板面 为何如此天价 哪些人来吃
2019-02-02 04:47
统一西武双狮联名活动 日职传奇球星东尾修开球
2019-07-15 21:31
街头最红三大台式水果茶!!斗分量斗特色斗选择
2018-05-13 22:37
9个月婴儿如何进行认知能力训练
2018-02-15 01:00
最会伤人、伤人至深的十二星座排行榜 人必有一死 死于天蝎或死于水瓶
2018-05-03 06:34
对现任够深情 对前任够狠心的星座 第一名:金牛座
2019-07-08 16:18
滴滴顺风车回归 具体何时能归 消费者:等你回归
2019-04-15 20:39
从“出汗多”看体质?谨记养生方法,值得收藏!-今日头条(www.toutiao.com)
2018-01-11 23:45
备孕 你知道备什么吗?
2018-09-05 09:51
宝宝颅内出血、脑死亡竟是因为掉床 孩子坠床后万不可做错这3件事…
2018-10-16 12:57
日职/令和的怪物石垣岛初上陆 专属商品卖翻天
2020-09-17 12:51:25
新光三越彩虹市集改装结集60家餐厅品牌这5家人气超旺
2018-05-11 12:39
蝉联七年癌症死因第一名!预防大肠癌吃两物:越浓稠越抗癌,日本人爱吃、不想得癌更要吃|每日健康 Health
2019-03-21 21:53
每日排尿1500CC. 与尿路结石说再见
2019-10-25 18:35
原来这个八卦卦序的原理是这样的 其背后隐藏高深的宇宙奥秘
2018-05-10 04:36
只不过用硬币刮“这里”,不到3天!!五脏六腑的毒素竟然全排光了!便秘没了、气色也好了!效果太惊人。。。
2018-01-27 16:45
今日要闻
Dr. Martens联名X-GIRL释出霸气厚底系列!音乐人、潮流人都该来一双
真的来了!GD亲晒PEACEMINUSONE x Nike AF 1,白色“Para-Noise 2.0”超欠买!
adidas推出城市Online Run!王阳明、雷理莎脚踩Supernova、Boston 9限定鞋畅跑信义区
德国鞋履品牌Trippen秋冬新入荷!经典&创新任你选!
阿部千登势再推神作!sacai x Nike Vaporwaffle联名释出,四款新色攻陷你的荷包!
还有机会入手!Off-White x Air Jordan 5“色违”版本联名鞋即将开卖
Joel Embiid首代签名篮球鞋“UA Embiid One”台湾正式发售
Dr. Martens经典再进化!Heritage Distortion系列“双黄线”震撼登陆