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大家看到这个标题,是不是马上想到钢铁是怎样炼成的?真气的产生,其实和炼钢一样,也是需要原材料的。
说到真气,有的人不一定会相信它的存在。说它是迷信,是伪科学。毕竟,八九十年代,气功热潮时,成千上万的假气功、假大师冒出来,不少练习者练假气功,练得走火入魔,练成了神经病。所以,至今,人们谈“气”色变。其实,各行各业都有假,大家完全没必要因为那一次假气功浪潮,就完全否定真气的存在。
真气并不是我们想像中的那么神秘,中医里说“气血不足”,这个“气”其实就是真气。几千年之前,《黄帝内经》就说,恬淡虚无,真气从之。它最先提出了这个概念。之所以,有真气这样一个概念,主要是用于区分空气,空气是我们呼出、吸进的那个气,空气可不是真气,真气通畅存在于经络之中,中医进行针灸时,下针深入的那个深度,就是经络的位置,针灸也是为了调动真气,促进经络畅通,最终达到治愈疾病的目的。
《黄帝内经》中又说“人之所有者,血与气耳”,气血聚则人生,气血和则人存,气血盈则人强,气血亏则人衰,气血竭则人亡。 气血对人的健康与否至关重要,养生其实就是在养气血。中医认为,“气行血行,气止血止”。因此,我们不需要胡乱导引真气。真气的流动,就像血液的流动一样,都是自动的。意念导引真气,就好比我们用意念导引血液一样,滑稽可笑。我们练习静功,所要做的就是促进真气的转化、产生,促进真气在体内的流畅。真气旺盛,体内经络就更加顺畅,人就不容易生病。如果体内真气不足,用意念导引,更加导引不出什么东西来,因为本来气就不足,本来就没有什么真气,你导引什么?如果体内真气充足,它会自动流动去疏通经络,又何须人们画蛇添足的去意念导引?所以说,意念导引,就是一种徒劳无益的伪气功。更何况,全身的经络那么多,真气的运行路线是非常复杂的,意念导引,很容易使真气偏离正确的方向,离开原有的路线,这时,人体就会很难受了,这也是很多人练习假气功发疯的主要原因。
有的人相信真气,却又把真气神秘化,认为真气是宇宙的能量,是外界的能量,是从外面产生的,所以,一些歪门邪道,信徒疯狂迷信教主,认为教主可以发功治病,迷信假大师的灌顶,迷信假大师的“千里传功、助功”。
真气既然在人体的经络里运行,那么自然就是人体自己产生的,而不是别人给的。实际上,真气是身体吸收的各种营养物质、比如水、食物、氧气等等,经过脾的运化、经过人体中焦系统的转化而来的,它不是无缘无故的冒出来的。当然,真气的来源,也包括了肾脏里面的一些东西,所以有人在房事之后,再练功就没什么气感了。所以,真气不是什么神秘的现象,不是什么神经元的聚集,大家也没必要为了练习真气而去信佛、信道,更没必要去相信活佛加持过的石头有能量。
促进真气产生的方法有很多,最典型的,就是多做运动。一个热爱运动的人,他就会精力充沛,他就不容易气虚。对于修炼者而言,没必要去修炼各种五花八门的功法、尤其是一些混入道教内部、至今还在害人的假功法,而只需要动静结合,平时经常“恬淡虚无”,“精神内守”,即可“真气从之”。
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