今日要闻
任何疾病的发生发展都有一个过程,在突发前都有一些身体上的先兆,只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强,我们应该对人体发出的不良信号,给予足够的重视,避免酿成大祸。
起床,身体发出的八大信号预示着什么?
清晨醒来如果头晕、头昏,可能是出现颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病;
如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失,提示可能有肾病或心脏病;
口中有氨味:要格外注意肾脏的健康;
晨起小便,如果尿液棕色,提示肝脏可能出现问题;
凌晨4-5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,且疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可能有糖尿病倾向;
晨起恶心呕吐,除去怀孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝胆有病;
很多人在早晨起床时会感觉身体有点僵硬或动作迟缓,随着身体的不断活动,会逐渐恢复正常。当僵硬或动作缓慢持续存在,那么这可能是帕金森症的一个早期征兆。
清晨对镜观察脸色
如眼睑苍白,提示可能患了缺铁性贫血。
脸色潮红:可能与心脏病或高血压有关。
眼角膜出现一圈模糊的灰环:说明心脏可能有问题,如果是30-50岁的男性应马上与医生联系。
眼白颜色改变:当患有全身性疾病时,眼白(巩膜)的颜色会发生变化。黄疸是引起眼白变成黄色的一个最常见原因。当胆红素积聚在身体里(通常是由于肝脏疾病或胆管堵塞),就会引起黄疸。
皮肤变为青铜色:当多余的铁储存在皮肤上时,就会显现青铜色。铁沉积在胰腺里则会造成糖尿病和肝硬化。
饮食变化
吃油腻食物后上腹疼痛,并放射到右肩背部:很可能是患有肝胆疾病。
食欲亢进,体重却减轻:可能患了甲状腺机能亢进症。
没有食欲,见到油腻就恶心,易疲劳:可能是患了肝炎。
饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症:提示积食了,要多吃新鲜蔬菜,三餐要注意清淡、好消化。
观察自己的双手
如果发现指尖比指节更粗大,可能是患有较严重的肺部疾病;
如果指甲生长缓慢,没有光泽并且变黄变厚,提示淋巴系统出了毛病;
如果手背静脉突出,并且随着年龄增加越加明显,也提示有心脏病的可能;
如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗,可能有甲状腺的异常;
手发抖可能是甲亢,也可能是帕金森病。
仔细观察自己的指甲,如果自己的指甲上面出现很多水平线,意味着是隐藏的疾病或营养不良导致,如果有匙状甲则是贫血引起,如果指甲苍白而指尖棕红则可能是肾病的前兆。
耳朵:美国的一项研究调查发现,如果你的一边耳垂出现了皱褶,之后会患心脏病的风险增加33%,如果不幸两边都有,这一数值将这加到77%,专家表示,耳垂之所以才出现皱褶,说明人体内的血管缺少弹性,变得硬化。
另外,耳朵老是嗡嗡作响:这是肾功能在逐步衰退的信号,有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状。
鼻子:鼻子不灵,同时经常咳嗽,有时甚至呼吸困难,这是肺功能逐步衰退的标志。
想不起名字:谁都会有偶尔想不起来别人名字、物体名称的时候。然而,在老年痴呆症患者中,这个问题会格外严重,而且持续存在。患者会在交谈过程中存在语言困难,他们无法找到合适的词语来表达自己的意思,而是用一个我们不常用的说法来表达。例如,他们会把手表称为“手锺”。更多资讯请关注公众号”康盛好方“进行了解
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