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40岁过后 身体还有这几种症状 那要恭喜你了 这是长寿的表现

2018-05-31 09:40 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 很多人明明很健康,却忽然死亡,就像美丽的花儿开不长久。有的人明明百病缠身,看起来一副病怏怏快的样子,却偏偏能长寿。都说吸烟有害健康,为什么有人长年...

很多人明明很健康,却忽然死亡,就像美丽的花儿开不长久。有的人明明百病缠身,看起来一副病怏怏快的样子,却偏偏能长寿。都说吸烟有害健康,为什么有人长年吸烟却活了100岁。有些人会说这是命,这是基因、身体体质问题。40岁过后,身体还有这几种症状,那要恭喜你了,这是长寿的表现。

胸小的女性

现代审美,都认为女性S型身材是美的标志,而一些胸小的女性,却经常会遭到他人的嘲笑。但是土耳其科学家们经过研究发现了一件有趣的事情:胸小的女性比胸大的女性,颈椎的健康度较高,同时寿命也较长。看到这里,胸小的女孩们,是不是可以挺直腰板啦?

肺活量大

肺活量大,说明每次呼吸时在肺部进行气体交换的量大,人体内部的氧供给就大。机体在充足的氧供应下,能更好地工作。通过肺活量预测寿命,这可是波士顿大学的科学家长达30年的研究成果。

更年期后腹部平坦

许多女性有小肚腩,腹部肥胖的女性,面临死亡风险比一般人要高20%。

手劲大

心脏好的人手劲较大,握力减退则预示着心脏病、中风等疾病的威胁。

心态好才会长寿。

很多人都明白一个道理,大智若愚,我认为这个成语可能有些过分,但是大家活的一定不要太复杂,简单就好。有些事情着急也解决不了,那就不着急,顺其自然的发展,到最后,无论是什么结果,自己努力过就好了。

尤其是在癌症患病率逐年增加的今天,我们更要保持一个愉悦的心情,因为很多病的起因就是因为心情。癌症患者有的可以活很多年,甚至康复,可有的人就只活了几天,所以说,心态很重要,正所谓笑口常开,寿福相随。

在这里特别指出,生气是百病之源,长寿应避免生气。避免生气的方法可以试试:躲避、转移、释放、控制。但要注意,人家骂你,你又去骂别人,这不叫释放,释放是找知心朋友谈谈,“忍一时风平浪静,退一步海阔天空”,阳光的人才健康、长寿!

孩子不用操心,配偶相亲相爱

中年人要面临来自社会竞争的压力,这难以避免,而如果源于家庭的压力可以小一些,中年人的负担自然会减轻不少。

因此,如果40岁后,老人身体硬朗,孩子无需你太过操心,夫妻恩爱,这种状态对中年人的身心健康是非常有利的。

【五脏养生法】

人的健康是养出来的,古人就素有养生的习惯,因此,在古代,很多擅长养生之人,无不长寿健康。

40岁,是人健康的分水岭。关于养生,古人有着非常多的见解。认为养生就要从五脏养起,五脏健康有活力,身体自然康健。那么我们在日常如何进行五脏的调理呢。

多吃蜂蜜:性平味甘,具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸等多种营养成分,有强健、滋补、强壮等功效,能提高脑力、增加血红蛋白,改善心肌功能。但不宜多食久服,忌与其他滋补药、土获荃、威灵仙等中药同服。

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