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中医谈养生:蒲公英是个养生高手 泡水喝后体会到好多功效

2018-06-04 02:46 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 蒲公英是村里地头常见的植物,很多农村人都了解它。村里的人经常将蒲公英当野菜吃,其实它也是一味很好的中药,有着很多神奇的作用!是个真正的“养生高手”...

蒲公英是村里地头常见的植物,很多农村人都了解它。村里的人经常将蒲公英当野菜吃,其实它也是一味很好的中药,有着很多神奇的作用!是个真正的“养生高手”!如果经常泡水喝,身体的这些部位会变得很好,很健康

蒲公英的营养成分极高

生蒲公英富含维生素A、维生素C及钾,也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。具体的元素含量主要是水分,每60克生蒲公英叶含水分86%,蛋白质1.6克,碳水化合物5.3克,热量约有108.8千焦。

功能主治:中医认为,蒲公英味苦、性甘寒。归肝、胃经。有清热解毒,利尿散结等功效。治急性乳腺炎,淋巴腺炎,瘰疬,疔毒疮肿,急性结膜炎,感冒发热,急性扁桃体炎,急性支气管炎,胃炎,肝炎,胆囊炎,尿路感染等。。

虽然整体的功效差不多,但是植物的不同部位所起的功效有偏重。像是蒲公英的叶子抗炎杀菌的力量更强,而根部营养成分更多。花朵不适合泡水,但是用花朵煎煮的水洗脸具有净白祛斑的功效。新鲜花茎中白色的汁液也有消炎、祛斑的功效。

常用蒲公英泡水喝对这几个部位有好处:

1.乳房。乳房是女性身上重要的组织,很多女性都有乳腺方面的疾病困扰自己。常见的有乳腺增生、乳腺炎等疾病。蒲公英在临床上经常用于乳腺炎的治疗。因为他可以通乳、打散结节,对于女性的乳房很有好处。

2.眼睛。大家对上火肯定不陌生吧?上火是人们常见的一个病症,上火后,嗓子干疼、眼睛发炎、发红,干涩不适。用蒲公英泡水喝可以清热解毒、下火凉血,眼睛里的红血丝会消散,不适感减轻。

3.肝脏。夏天天气干燥炎热,村里的人会将蒲公英焯熟拌冷盘吃,清热解毒的功能甚好!蒲公英的根部含有很多有效的营养,用蒲公英根泡水喝可以保肝利尿。尤其适用于经常喝酒,肝脏不好的人。

4.胃肠。胃肠不适的人群也很多,蒲公英的叶子具有抗炎杀菌的功效,对于慢性胃炎、肠炎的人来说很管用。蒲公英不仅能消炎解毒,治疗各种炎症,还能开胃增进食欲。

禁忌:阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。

用量过大:常规用量煎服后,偶见有胃肠道反应,如恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻。大剂量(30g/kg)灌服煎剂3天,可见实验兔子肝细胞及肾小管上皮细胞轻度浊肿,肾小管变窄,其它无明显改变。小鼠和兔亚急性毒性试验,尿中可出现少量管型,肾小管上皮细胞浊肿。过敏反应:服用蒲公英煎剂、蒲公英酒浸剂后,个别人会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。蒲公英注射剂静脉滴注后,亦偶有寒战、面色苍白、青紫或精神症状。药不对证:主要是寒热不分,不加辨证而滥用蒲公英治疗各种感染。临床上所见的感染多数为热证,用蒲公英一般不会有不良反应。但少数感染属于阴寒证,无热象,病程多较长,病人体质虚弱。笔者普见有人用大剂量蒲公英治疗阴寒证,结果病人出现食欲减退、倦怠、疲乏、出虚汗、面色苍白。感染灶并无好转之象。将蒲公英清热解毒的作用简单地看成能抗菌消炎而加以滥用,会产生不良反应。

南方都市报时事新闻中心首席记者郭国亮,2014年4月12日早上6时30分,因患肝癌晚期医治无效,在珠海逝世,享年31岁,去世前反复对报社同仁和电视台记者叮嘱:"保重身体,记得检查,人在那,战斗力就在"!小编在这里想跟大家说:“保重身体,及早预防,人在那,阖家欢乐”!写完这篇文章,小编也要去泡上一杯蒲公英茶咯!



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