今日要闻
芒种，24节气的第9个节气，每年的这个时候，最忙的当属农户，忙着收割，忙着种植。
好的是现在大多使用机械化，大大减少了人力，记得小时候爷爷家的麦子都要人工割，那时候只要说要割麦，出外打工的孩子都要回家帮忙。
芒种时节的天气格外燥热，人工割麦则是件辛苦活，那时候，家家都会用石灰，木屑和鸡蛋做变蛋，累了就喝啤酒吃变蛋，抗疲劳的同时还能缓解燥热。
后来才知道农人的经验都很有道理，变蛋性凉，这个季节吃，可以很好的降燥去热。其实这个季节除了可以吃些降燥的食材，也是夏日最佳的除湿时期。
很多人会觉得到了夏天，睡眠不佳，食欲不佳，疲乏是因为天气热引起的，其实不然，而因为这个时节气候变化无常，加上雨水增多，湿气堆积引起各种不适合。
这个时节我们可以经常喝些姜糖膏来驱除湿气，同时饮食要尽量清淡些，多吃时令菜，如苋菜、油麦菜、空心菜、莴苣、土豆、毛豆等。
同时也要少吹空调，让汗排出，适当的多喝水，少喝饮料吃冷饮，以养为主。像是油腻的东西，尽量少吃，以减少油脂，油脂过大的则会影响食欲。
尽量少在潮湿的地方，尤其不要贪凉睡在地上。这个季节最好，多通风开窗，让阳光进屋里，多吸收太阳光，屋子太潮的话也可以放些干燥剂。
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