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胡萝卜和它天生一对 一周吃一次 给身体做个大扫除 补血补钙

2018-06-07 23:45 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 胡萝卜和它天生一对,一周吃一次,给身体做个大扫除,补血补钙!...

胡萝卜和它天生一对,一周吃一次,给身体做个大扫除,补血补钙!

胡萝卜含多种维生素胡萝卜素,具有补肝明目,清热解毒的功效,可以用于贫血、感冒、便秘、高血压等症。

牛筒骨富含蛋白质,脂肪,维生素和钙质,具有壮阳强精,促进人体钙质吸收,提高免疫力健脾开胃的作用,特别适合体质虚弱,胃口不佳,腰酸背疼者饮用。

胡萝卜牛筒骨汤材料:适量的胡萝卜、牛筒骨、姜、盐制作方法:1、材料胡萝卜、牛筒骨、姜、(牛筒骨提前用冷水浸泡、把血水浸泡出来、就不会有腥味了)2、牛筒骨煮五分钟、煮出泡沫,然后过冷水、清洗干净。3、把所有材料放入锅内、加入适量清水。4、大火烧开、小火慢煲2-3小时、放盐即可饮用。胡萝卜牛筒骨汤,你吃过吗?欢迎大家评论分享哦!




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