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女人平时多吃这8种碱性食物 补血养颜气色好 皮肤细腻更显年轻

2018-06-07 23:45 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 红薯,六鳌沙地地瓜,看上去就让人非常的有食欲,非常的好,吃一口就爱上。紫薯富含硒和铁,这两者是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素。...

红薯,六鳌沙地地瓜,看上去就让人非常的有食欲,非常的好,吃一口就爱上。紫薯富含硒和铁,这两者是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素。

桑葚中含有丰富的亚油酸、硬脂酸及油酸,可发分解脂肪,降低血脂,防止血管石化等。对肝肾不足和血虚导致失眠多梦尤其有效。

桑葚又称民间圣果,营养价值截稿,即可直接食用,又可入药,女性经常吃有很好的抗氧化的功效。

女人随着年龄增长,胶原蛋白也会慢慢流失,皂角米堪称植物界的燕窝,常吃能滋养养肤,吃出满脸胶原蛋白,延缓衰老。

大籽饱满无硫皂角米,属高能量、高碳水化合物、低蛋白美容养颜,不硫熏,营养加倍,女性常吃可以润肤养颜

雪燕是珍贵的植物木髓分泌物,因泡发后晶莹剔透与燕窝较像,故取名雪燕。

雪燕中含有丰富的天然玻尿酸,更是目前公认的最佳保湿补水的食品,所以经常食用雪燕能够补给肌肤水分,改善肌肤干燥,让你的肌肤水嫩显年轻。

桃胶这可是美容的好东西,别看外形,不好看,但是有效的美容哦,很大一包,够吃很久了,颜色看起来很纯正。

桃胶不仅吃了对胃好,还可以像水光针一般,让你的皮肤十分Q弹哦!让你拥有年轻的气色。

黑糖是一种没有经过高度精炼带蜜成型的的蔗糖,颜色比较深,带有焦香味。黑糖中含独特的天然酸类和色素调节物质,可有效调节各种色素代谢过程,平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布,减少局部色素的异常堆积。比起红糖,黑糖是粗炼制成的,几乎保留了所有的营养成分,含铁丰富,可加速细胞的代谢,减少色素堆积,皮肤会变得紧致白嫩。

红枣的维生素含量非常高,具有“天然维生素丸”的美誉,经常吃补血养颜气色好。

女人只要气血不足就会看起来无精神,红枣补气桂圆补血,两者相结合能起到很好的补血益气的功效。

长相不雅的葛根,对女性来说它更是好东西,因为它可以起到美容护肤的效果。魔芋具有润肠通便,调节肠道功能,适用于经常便秘,脸色蜡黄的人食用。




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