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女人都想自己变得漂漂亮亮的，整形吃药美容........等等一系列，成本高就不说了，还存在一定得风险，想想这些就让MM们犯愁了，而且女人最重要的就是补血，很多人一听到“补血”第一反应就是想到的阿胶，今天小编就给大家介绍一种食物，它是天然的补血王，补血抗衰老，怀孕女人吃还可以养血安胎！
今天小编要给大家介绍 的这种食物就是桂圆，因为桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也很高，可以提高热能，补充营养的同时还能促进血红蛋白的再生，从而能达到补血的目的。
桂圆肉还有降血脂的效果，能增加冠状动脉血流量。它还有抗衰老的效果，对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白--脑B型单胺氧化酶有较强的抑制作用。每天吃一些能达到抗衰老的效果。
桂圆鸡蛋汤，桂圆去壳，加温开水，放一些红糖，然后把鸡蛋打在桂圆上面，放进蒸锅里蒸制15分钟左右，鸡蛋熟了就可以吃了，它和鸡蛋一起吃，能达到养血安胎的作用。适合中期及晚期女人食用。
欢迎漂亮的你和帅气的你点评，你的点评是小编最大的肯定，祝每位看官天天开心!每天都会有惊喜跟大家分享！
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