今日要闻
夏季天气炎热,是一个属于吃瓜的季节,这对于吃瓜群众来说,可谓是一个幸福的季节!相信大多数人在吃完粉面的瓜长以后,就随手把瓜皮扔掉了,其实瓜皮的营养价值也是非常大的。尤其是对于养生保健的作用非常好。瓜瓤美味,瓜皮养生,那些被你扔掉的瓜皮,作用也不小!
1.冬瓜皮
说起冬瓜皮,相信很多人都会想到冬瓜皮上的一层白白的霜,其实这种伤对于人体的作用是非常大的。在当今社会,由于人们不健康的饮食习惯和生活习惯,导致很多人出现了过度肥胖的情况,其实大多数的肥胖是身体浮肿的现象,这时候我们可以选择冬瓜皮,和生姜放在一起煎水饮用,对于缓解浮肿现象具有非常好的作用!
2.丝瓜皮
丝瓜也是夏季上市的一种瓜果类,我们在吃完西瓜以后,一定要记得留下丝瓜皮,因为丝瓜皮被中医用作药材,对于清热解毒的效果非常好。丝瓜皮对于经常长痘痘的人来说可谓是福音,因为我们可以将削下来的丝瓜皮贴在长痘痘的地方,能够有效的去除痘痘周围的细菌,达到消炎杀菌的作用,坚持贴一段时间以后,相信你的痘痘会减轻不少。
3.西瓜皮
在夏天天气比较炎热,相信很多想要解暑的朋友会选择吃西瓜,人们在吃完美味的西瓜长以后,西瓜皮一样留下,因为西瓜皮的清热解毒功能也非常强大,并且西瓜皮中含有丰富的维生素,能够有效的促进人体的新陈代谢。并且,在西瓜皮中放入大枣,一起熬汤服用,也能够有效的改善,人们在夏天食欲不振的现象。
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