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蒲公英,随处可见,是“药食两用”的植物,种类繁多,不论哪一种,都有很好的食用以及药用价值!
然而,生活中,大多数人,只是将蒲公英作为食物,来制作美食,而很少知道,蒲公英的药用!
其实,一颗蒲公英,相当于5种“药”,有很好的药用价值,如果,你只是用来食用,那么,真的是有点浪费了哦!
今天,就来一起,多了解一下蒲公英吧!
一棵蒲公英,其实是5种“药”
1、利尿散结
蒲公英又被成为“尿床草”,因为其,具有很强的利尿散结的效果,加之其去火消炎的作用,夏季,对于预防尿道炎、尿路感染等,有很好的效果!
2、降肝火
蒲公英入肝胃二经,擅长降肝火,即可清肝又可疏肝,凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等,均可加用蒲公英。
3、清胃热、消胃炎
蒲公英还可以清胃热,效果好且不伤胃气,还能对胃炎有帮助。蒲公英既能消除胃炎之“炎”,又能杀灭引起胃炎的幽门螺旋杆菌,故用蒲公英来改善胃炎十分合适。
4、改善口腔溃疡
夏季,很多人,饮食上不注意,加之熬夜,会很容易导致口腔溃疡,让人疼痛难忍!
而复发性口腔溃疡,是一种潜伏在细胞内的溶血性链球菌所致,而蒲公英能有效杀灭溶血性链球菌,从而抑制了致病的链球菌引起的变态反应。
另外,蒲公英的去火消炎、消肿散结作用,也有利于减轻舌头及口腔溃疡部分的肿胀,减轻疼痛。
日常,咀嚼干制的蒲公英5-10min,一部分内服,一部分留于齿颊,内服与外敷双效果,加速溃疡愈合,并减轻疼痛。
5、改善乳腺健康
《本草纲目》记载:“蒲公英主治妇人乳痈肿,水煮汁饮之立消。解食毒,散滞气,化热毒,消恶肿、结核、疔肿。”
说的就是,蒲公英对于女性的乳腺健康,十分有益,可改善乳腺增生、治疗乳腺炎。
所以,日常女性,多用蒲公英泡水,对于改善乳腺健康,十分有益!
蒲公英善配伍,夏季三种搭配,泡水代茶饮,养生效果翻倍
生活中,想要蒲公英的药用价值,除了其作为中草药,入药煎水以外,还可以用其泡水代茶饮,同样有很好的药用价值!
并且,蒲公英善于配伍,将其与其他植物搭配,一起泡水喝,养生效果翻倍!
今天分享,夏季用蒲公英泡水的三种搭配,看看,有没有适合你的吧!
搭配一:蒲公英+三花,去火消炎,降肝火、清胃热
搭配方法:
1、蒲公英,洗净,切段,炒制成茶,备用;
2、菊花洗干净,烘干,备用;
3、金银花洗干净,烘干,备用;
4、桂花洗干净,烘干,备用;
5、取蒲公英3.3g,菊花0.3g,金银花0.3g,桂花0.1g,制成一个金桂菊茶包,即可。
6、每天取一包,热水冲泡代茶饮,可反复冲泡2-3次!
三花,即:菊花、金银花、桂花,搭配蒲公英,去火消炎效果更佳!
菊花能清肝火、散风热、平肝明目、清热解毒。临床上常与蒲公英配合适用。
桂花香气柔和,性质温和,起到中和寒性之效,并且还有解除口干舌燥、肠胃不适之效!
四者搭配在一起,去火消炎,效果显著。
搭配二:蒲公英+玫瑰花,乳腺更健康
搭配方法:
1、挖取野生的蒲公英根,清洗干净,一定要将泥沙都清洗干净。
2、野生玫瑰花瓣,洗净,自然阴干,备用;
3、取蒲公英根2g、玫瑰花1g,做成一个蒲公英玫瑰茶包,即可。
4、每日取1包,热水冲泡代茶饮,即可。
蒲公英对于女性乳腺健康,有很好的作用,但是,蒲公英有些微寒,一些身体拍冷、脾胃虚者的女性,不敢经常饮用,此时,搭配上温和的玫瑰花,一起跑水喝,不仅可以中和寒性,对于女性乳腺健康效果更佳!
玫瑰花,不但性质温和,还可以疏肝解郁,滋养心脉,调节内分泌,对于女性乳腺健康十分有益!
所以,二者搭配在一起,对于女性作为日常代茶饮,是不错的选择!
搭配三:蒲公英+甘草,养胃、促消化
搭配方法:
1、蒲公英叶子,洗净,烘干炒制成茶,备用
2、甘草切片,烘干,备用;
3、每次取蒲公英叶2g,甘草2g,沸水冲泡,代茶饮即可,也可以加点蜂蜜调和味道!
蒲公英入胃经,可养胃,但是,蒲公英性质微寒,所以搭配温补的甘草,不仅可以中和寒性,养胃效果还加倍!
所以,蒲公英搭配甘草泡水喝,护胃养胃、促消化,让胃部越来越好!
用蒲公英泡水“养生”的人,请记住这6个禁忌,切莫忽视!
1、风寒感冒者不喝,蒲公英对热毒导致的风热感冒有效,但外感风寒、体寒而造成的感冒、感染,会导致相反的效果,病情可能会更加严重。
2、阴寒证者不喝,阴寒患者,身体不会出现发热的情况,病程长体质差,如果使用性寒的蒲公英来进行治疗,病情得不到好转反而会出现副作用,身体体质变差食欲也会下降。
3、低血压者不喝,蒲公英根泡水有降压效果,所以低血压者慎用。
4、慢性肠炎者不喝,蒲公英是寒性的食品,同时,食用过多也会造成一定的腹泻症状,因此有慢性肠炎的患者是不宜食用蒲公英的,可能会加重腹泻症状,停止食用后,即可缓解。
5、不可过量饮用,蒲公英性质寒凉,不可擅自加大用量,否则易出现腹痛腹泻的情况。
6、过敏者不喝,个别人喝蒲公英水,会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。自身对蒲公英过敏的人最好慎用。
蒲公英栽种到花盆中,一年四季都受用
蒲公英,可以说浑身是宝,可以帮助改善身体一些小毛病,并且生命力顽强。
所以,可以将其栽种到花盆中,这样一年四季都受用!
栽种方法一:挖取带根茎的蒲公英,移栽到花盆中即可;
栽种方法二:采摘蒲公英花球,就是白色的可以吹走的,这个就是蒲公英的种子,直接将其播种到花盆中,即可!
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