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对于癌症病人来说化疗的过程并不可怕，怕的是化疗引起的毒副反应。呕吐、食欲不振、脱发，这些毒副反应对于癌症患者来说并不可怕，怕的是化疗后白细胞降低升不上来。白细胞是人体重要的免疫细胞，白细胞指数降低，人体的抗菌能力便会大打折扣，对于癌症病人来说感染的风险大大增高。
所以说化疗后的首要任务就是提升白细胞，提高免疫力。针对白细胞指数低，除了临床上常用的升高白细胞药物外，我们要学会在日常生活中通过饮食、锻炼提升白细胞指数。饮食方面可多食用鱼类、瘦肉、动物肝脏、桂圆、阿胶、新鲜水果和蔬菜等富有蛋白质、铁、维生素的食品。下面这几个食疗方子要收好，可提升白细胞，关键时刻用得着。
一、花生黄芪猪蹄汤
黄芪有补中益气、治虚弱病症的作用。历代医家认为，黄芪为补气诸药之最，是以有耆之称。《本经逢原》载：“黄芪能补五脏诸虚”。《日华子本草》说它：“助气壮筋骨，长肉补血”。白细胞减少症多属中医气虚症候，从补气人手来达到升高白细胞的目的。黄芪为补气之最，故白细胞减少者宜食之。
配料：花生仁60克，黄芪40克，猪前蹄1只。
做法：花生仁、黄芪洗净。猪蹄去毛，洗净，斩块。把全部用料放入锅内，加清水适量，猛火煮沸后慢火煮2小时，调味即成。分2次饮用。本汤止血，健脾，润肺，补气固表，抗癌，并能促进血中白细胞增加。用于化疗、放疗引起的白细胞减少。
二、紫河车粥
紫河车有很好的补益强壮作用，能补气、养血、益精。《本草蒙筌》说它“疗诸虚百损。”《本草再新》认为紫河车“大补元气”。白细胞减少症是属传统医学中的“虚损”症范畴，常食紫河车，对提高白细胞数，颇有效益。
配料：鲜紫河车半个，瘦猪肉250克，生姜10片，糯米100克
做法：将“紫河车”上的筋膜血管挑开，去瘀血后与瘦猪肉洗净切块，生姜切丝，与粳米同煮为粥，粥熟后加葱、盐、少许调味品.每周2~3次服食，连服20次。
三、玉糁羹
此方载宋代道家药膳专著《山家清供》，称是苏东坡最爱吃的羹。萝卜配粳米有健脾益气、利湿化痰的功效。现代研究表明，萝卜含维生素B1、维生素C，淀粉酶，有助消化的作用；所含木质素能提高巨噬细胞的活力，促使吞噬病菌病毒和癌细胞，有抗菌消炎、抗癌作用。
材料：白萝卜150克，粳米50克。
做法：将萝卜捣烂与粳米煮成稀粥如羹即可食用。早、晚代餐食用。
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