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蒲公英泡水 讲究多 有两个搭配 三个必喝 四个不喝 切记

导读: 李时珍的《本草纲目》里面就记载过:蒲公英,菊科,蒲属多年生草本植物,蒲公英,嫩可食用,老可入药。蒲公英里含有大量的营养物质,例如蒲公英素、醇、胆碱...

李时珍的《本草纲目》里面就记载过:

蒲公英,菊科,蒲属多年生草本植物,蒲公英,嫩可食用,老可入药。

蒲公英里含有大量的营养物质,例如蒲公英素、醇、胆碱、有机酸和菊糖,这些物质在能够给身体提供充足的营养,促进身体的健康

我们平时蒲公英泡水也喝过,但是你确定喝对了么?

其实蒲公英泡水,有很多讲究,让我们一起来了解一下吧!

先看看蒲公英泡水,有“三个必喝”

1、要增强免疫、利尿的人要喝

蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强增强体内抗毒功能,孕妇喝蒲公英茶可以提高对疾病的免疫力。

有利尿的作用:古代医典中记载,蒲公英利尿通淋,也有“尿床草”之美誉,也就是说蒲公英有很很利尿功效,比较适合水肿的朋友来食用。

2、想美容养颜的人要喝

蒲公英不仅营养价值丰富,药用价值高,是食疗佳蔬、疗疾良药,而且也在美容上得到了较为广泛的应用。

不论你是干性皮肤、油性皮肤、老化皮肤,还是雀斑、色素斑、皮肤炎、粉刺,以及痤疮、须疮、白发、脱发等,蒲公英都能帮你消除“美中不足”,摆脱烦恼,使你“白壁无瑕”,容光焕发。

3、肝胆不好的人要喝

将新鲜蒲公英熬汤喝,能够起到治疗肝胆病的作用。曾有一位中年妇女,患上了慢性肝胆病,卧床已经一年有余。再加上家中贫困,所以无钱治疗。

妇女的家人听说新鲜蒲公英泡水或熬汤喝能够治疗肝胆病,姑且一试。没想到妇女才连续服用了一个多月,居然就将肝胆病治愈了。

再看看蒲公英泡水,有“四个不喝”

1、忌寒热不分的不喝

蒲公英主要用来治疗热症,如果没有对身体的疾病进行辩证就直接使用蒲公英,就会导致身体出现各种毛病,有害无利。现在大多数的感染都是属于热症,所以使用蒲公英治疗并不会生不良反应。

2、冷凉后不喝

炎热夏季,大家都喜欢喝冷的东西,但是蒲公英泡水要喝温热的,放凉之后最好不要再喝,否则可能引起腹泻等不适。

3、脾胃虚寒者不单独喝

对于脾胃虚寒的人来说,如果还想要蒲公英的养生效果,那么,不要单独饮用蒲公英,可以添加温和之物中和一下后在饮用,如加点玫瑰花、红枣、姜片等。

4、阴寒证者,不喝

蒲公英性寒,有阴寒患者不宜使用,否则病情得不到好转反而会出现副作用,身体体质变差食欲也会下降。

最后看蒲公英泡水,有“两个搭配”

蒲公英+玉兰根,护肝更佳

取蒲公英根+玉兰根,按照1:1的比例,做成蒲公英玉兰根茶,每次取2-5g,热水冲泡代茶饮即可。

蒲公英入肝经,而蒲公英根护肝效果更佳,具有卓越的肝脏洁净和增强效力,可清肝毒,且能增强肝脏再生能力,还擅长降肝火,清肝又可疏肝。

玉兰根,也是一种药食两用的植物,入肝经,也具保肝作用,可加速细胞修复速度,达到保肝效果!

所以,二者搭配,对于护肝效果加倍!

蒲公英+三花,去火消炎

取蒲公英3.3g,菊花0.3g,金银花0.3g,桂花0.1g,制成一个金桂菊茶包,每天取一包,热水冲泡代茶饮,可反复冲泡2-3次!

三花,即:菊花、金银花、桂花,搭配蒲公英,去火消炎效果更佳!

金银花能清热解毒,疏热散邪,清除体内毒素,常与菊花搭配!

菊花能清肝火、散风热、平肝明目、清热解毒。临床上常与蒲公英配合适用。

桂花香气柔和,性质温和,起到中和寒性之效,并且还有解除口干舌燥、肠胃不适之效!

所以,四者搭配在一起,去火消炎,效果加倍!

蒲公英食疗方法:

蒲公英粥:蒲公英30克,粳米100克,煮成粥,可清热解毒,消肿散结;

蒲公英茵陈红枣汤:蒲公英50克,茵陈50克,大枣10枚,白糖50克,制成汤,是治疗急性黄疸型肝炎的上等辅疗药物;

蒲公英桔梗汤:蒲公英60克,桔梗10克,白糖少许,一起煎成汤,对痈有一定疗效;

蒲公英玉米汤:蒲公英60克,玉米蕊60克,加水浓缩煎服或代茶饮,用于治疗热淋,小便短赤





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