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八个深藏不露的穴位 每天灸一灸 潜藏的病气统统不见

导读: 世上有数不清的人,低调平凡,默默无闻,但贡献巨大!穴位也是一样,在我们蕴藏神秘的身体里,也有那样8个穴位,它们偏居一隅,默默无闻,却与人的健康密切相...

世上有数不清的人,低调平凡,默默无闻,但贡献巨大!穴位也是一样,在我们蕴藏神秘的身体里,也有那样8个穴位,它们偏居一隅,默默无闻,却与人的健康密切相连,每天揉一揉、灸一灸,让潜藏的病气统统不见!

一、翳风穴,藏于耳后

翳,指用羽毛做的华盖,为遮蔽之物,翳风,意思是说此穴有遮挡风邪之效。翳风穴是手少阳三焦经的腧穴之一,为手足少阳之会,位于人耳垂后面的凹陷处,按之耳中会隐隐作痛!

艾灸翳风穴,可预防风邪入侵身体,预防感冒,宁心安神,还能缓解晕车,对聪耳也有效果。

二、攒竹穴——隐于眼角

眼窝是指眼睛四周的范围形成的一个窝,眼睛周围的穴位十分密集,敏感,血管也比较丰富,攒竹穴即是其中之一。它位于人的上眼窝,眉毛内侧边缘凹陷处,别名眉头,夜光,取穴时一般采用正坐或仰卧的姿势。

此穴对调理眼部问题极为有效,迎风流泪(俗称漏风眼)、眼睛充血、眼睛疲劳等均可灸之平时没事也可以经常用指腹按揉攒竹穴,明目安神缓解眼睛的疲劳、改善老花眼。

三、天突穴——匿于颈窝

天突穴被称为清咽利喉的第一穴,吸进的清气从这里入肺,呼出的浊气从这里排出,堪称扼守在肺与空气间的要道。天突穴位于颈部颈窝,正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央。取穴时可以仰靠坐位。

眼下夏季细菌四处游走,容易通过呼吸进入肺部,很容易就会导致咽喉不适,疼痛,干哑,这个时候就不妨艾灸天突穴,配合吞津,可通利气道,缓解咽喉干痛、恶心呕吐。

四、 极泉穴——藏于腋下

我们常会看到,人们在哄孩子时,会用手挠胳肢窝,然后孩子就笑个不停,其实这是因为那里藏着人体一个很重要的穴位——极泉穴!

极泉穴是心经气血循行的起点,心脏由它开始,向身体四周供血,挠痒痒的时候刺激到孩子的极泉穴,孩子动了心气,心气主喜,自然就哈哈大笑了。

极泉穴少为人知,但用处十分强大,能够梳理心经的气血循游,具备宽胸理气、护心安神,强壮心脏之功能,对调理腋淋巴结,胃胀也有一定效果,另外容易火大,喜欢急躁的人,也适合艾灸此穴。

五、曲泽穴—躺在肘窝

中医里常说拍打肘窝可以泻火,这是因为肘窝附近有大肠经穴位,兼之曲泽穴也在那里,十分利于清热泻火。

“曲泽穴”是沼泽之穴,是心包经气血汇合的一个地方,十分适合调理肠病胃病,经常便秘、腹胀,牙痛、胃火旺者,或风热发烧、头疼、咽喉肿痛,均可艾灸此穴。不过久病身体虚弱的者需适当控制灸量。

六、腰眼穴——隐于腰窝

人的腰背后有两个小窝,里面就是腰眼穴,具体位于第四腰椎棘突下,旁开约3.5寸凹陷中,像我们平时久坐,觉得腰部酸胀的地方,也往往是此穴位

腰眼穴除了缓解腰肌劳损、腰椎病变引起的腰酸腰痛外,还被称为不花钱的补肾法,常灸腰眼穴,调脾健肾,还可壮大人体内的其它脏腑功能。

七、 委中穴——伏于腿弯

委中穴各位可能相对熟悉,它就在我们腿弯曲后的腿弯里面,左右各一。此穴尽管在腿上,调理的却是我们的腰,《黄帝内经》中便有“腰背委中求”一说,诸如风寒、腰肌劳损、跌打损伤或是外力扭伤引起的腰背疾患,委中穴都可以说是艾灸的不二之选。就算只是按摩也能立竿见影的缓解腰背疼痛!

八、涌泉穴——埋于足底

人体穴位最多的地方,一是头脑,一是腿脚,尤其腿部足底的一些穴位,都是与人体器官有关联的要穴,滋阴补肾调节百病。

这里要说的是涌泉穴,当我们把脚掌缩起来时,会有个凹陷处,那里便是涌泉穴所在。涌泉穴大名鼎鼎,但不少人对它的了解有限,所以拿出来说说!

涌泉穴是肾经上的第一穴位,肾属水,顾名思义,涌泉穴即是肾经之水最开始涌出来的地方,是众望所归补肾的大穴位。涌泉穴亦主水升火降,气血通畅,诸如中暑、头晕、咽喉痛,小便不利等症,皆可按揉或灸之!

艾灸方法:腰腹背部每穴30-40分钟,肢体每穴15-20分钟,一周休息1-3天,具体以自身感觉为依据,觉得舒服、灸后没有异常反应,可适当延长时间,循序渐进,以不上火为判断依据。

以上穴位,大都默默无名,却又至关重要,独居奇效,自然越多人知道越好!

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