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年纪轻轻就白发？这3类食物 是天然染发剂 常吃乌发还补肾

2018-06-14 10:41 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 随着经济的发展，现代人的生活节奏越来越快，工作的压力也逐渐增大。有很多的人就是在这样一个高压的环境之下，尽管年纪还很年轻，却已经长出了很多的白发。...

随着经济的发展，现代人的生活节奏越来越快，工作的压力也逐渐增大。有很多的人就是在这样一个高压的环境之下，尽管年纪还很年轻，却已经长出了很多的白发。为了掩饰自己的白发，很多人选择了染发，可染发同样会对头发产生一定的影响，导致越染白发越多。其实，在我们的生活中，就用很多的食物是“天然的染发剂”，经常吃可以让白发慢慢回归。

枸杞

在很多中医看来，头发的生长与肾有着很大的关系。如果一个人的肾比较好，那么头发也必定是乌黑发亮的。但如果肾出现了问题，头发就会立马表现出来。而枸杞作为一道补肾的食材，无论是泡水喝，还是嚼著吃，都是特别不错的选择。

黑豆

黑豆中含有很高的蛋白质，而且其热量很低，因此，很多的女性朋友都会通过吃黑豆来减肥，以及乌发。因此，将黑豆熬成粥或者做成豆浆，对于头发都有着不错的改善作用。

黑芝麻

黑芝麻不仅对于乌发有一定的功效，还可以起到很好的补肾的作用。如果将黑豆和黑芝麻一起放进粥中，吃一段时间，就可以看见黑发慢慢地长出来了。




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