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虽说越来越多的人开始注重养生，但是身体不健康的也不在少数，对于身体出现的一些异常表现，很多人由于不了解，就没有放在心上。其中肝脏就是人体很重要的解毒器官，但是很多人错误的生活习惯会加重肝脏的负担，自己却不知道。其实肝不好，身体是会有一些提示的，尤其是在每天都要示人的脸部。一般来说，人过了30岁以后，身体机能会慢慢下降，以前长期养成的不好的习惯，可能会让肝脏在这个年龄段承受不住了，通过一些外在表现表现出来，尤其是脸部，会出现很多问题，藏都藏不住。奔四的人，脸上这4个“丑态”你都没有，恭喜，肝脏状态还不错！
1.黯淡无光泽的脸色
有一张白白嫩嫩的脸蛋，是很多女人梦寐以求的。但是很多人的脸往往是偏黄，甚至发黑的，除了遗传的原因，很大程度上是你的肝细胞受损引起的，肤色就会黯淡无光泽，黑黑的，看着很没精气神一样。
2.消不掉的黑眼圈
黑眼圈是可以通过充足的睡眠慢慢淡化的，一直淡不去的黑眼圈，多半是肝功能下降，引起黑色素代谢出现了障碍，导致眼部肌肤发黑，看着好像黑眼圈一样憔悴。
3.发黄的眼白
健康的眼白是美丽的瓷白色，而发黄的眼白，准确的来讲，应该是巩膜，是受到肝脏受损，引起身体代谢异常的影响，而变得有点发黄。如果肝脏长期没有得到养护，黄色就会慢慢加深。
4.淡不了的斑点
肝气郁结，脸上就容易色素堆积，然后慢慢变成令人讨厌的斑点，如果不加以重视，斑点会越来越多，影响你的容貌，打击你的自信心。
肝不好，真的会影响你的颜值，所以日常要注意对肝脏的养护，吃一点养护肝脏的食物或者茶水。蒲公英就是一种很好的保肝利胆的食物，缓解肝炎，补肝血等，保护你的肝脏健康。而且它还有利尿祛湿的作用，是一种非常天然安全的养生食材。
每天用蒲公英泡水喝，可以淡化你脸部的色斑，而且能够去湿气，让你夏季也能精神满满，更重要的还是对于肝脏的保护，经常喝酒抽烟熬夜的人群应该多喝一点。
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