今日要闻
老公最馋这道菜，做法简单，营养美味又下饭，常吃补肾健脾胃！现在人的生活条件是越来越好了，不愁吃穿的时候，就有很多人来关注自己的身体健康，从我们的一日三餐中，就有很多人特别的重视，特别是平时在家里做饭的人，都想把做的饭，让家人特别的喜欢吃，而且又能吃出营养。在我们家，老公最馋这道菜，做法非常的简单，营养美味又下饭，常吃补肾健脾胃。
相信这个菜在你们家的餐桌上也出现过，就是豆角炒肉末，味道是非常好吃的，而且，搭配着米饭吃，简直是太下饭了，豆浆中含有非常丰富的营养物质，比如人体中所需要的蛋白质和胡萝卜素，都可以从豆角中吸收到，经常吃豆角，还可以补肾，健脾胃，去除身体中的湿气，而且豆浆中也含有非常丰富的矿物质，经常吃豆角，对我们的身体健康是非常有帮助的。
不同的人做这个菜的方法也是非常不同的，现在我把方法和食材分享给你，喜欢的话可以按照这个方法去做，你也可以享受到非常美味的豆角炒肉末，准备的食材就是豆角，猪肉，蒜瓣儿，红辣椒，和一些家中常用的调味料，再准备一点点白砂糖和淀粉，准备好食材之后，先把食材都清洗干净，把猪肉剁成肉末，豆角和红辣椒切小块，蒜切碎。
这些都做好了之后，先准备一个干净的大碗，把剁好的肉末放进去，加入白砂糖，生抽，淀粉，味精，一点点食用盐，搅拌均匀之后，腌制十分钟左右，用这样的方法做出来的肉末，口感是非常香脆的，而且没有肉腥味。做出来的菜颜色也是非常好看的。也可以放入一点点料酒，或者是鸡蛋清，都是为了去除肉本身的肉香味，效果大同小异，都差不多。
然后在锅中倒入适量的食用油，等油热了之后，倒入之前准备好的蒜末，红辣椒，翻炒出香味，然后倒入肉末，当你看到肉末变了颜色之后，倒入之前准备好的豆角，翻炒三五分钟，加入适量的食用盐，生抽等一些调味料，搅拌均匀之后，就可以出锅装盘了，老公最馋这道菜，做法简单，营养美味又下饭，常吃补肾健脾胃！觉得这篇文章对你有帮助的话，可以给小编点个赞哟，小编不甚感激，以后也会多多努力，给你们带去更好的养生知识的。
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