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吃这个也能除湿?还是女性良药?用它减肥 健康又有效

2018-05-30 01:42 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 湿气一重,我们的身体也会感觉到不舒服,尤其是我们女性朋友,湿气重的话,会引起宫寒等妇科疾病,还会影响皮肤,长一些痘痘,很多人都在苦恼,到底我们体内...

湿气一重,我们的身体也会感觉到不舒服,尤其是我们女性朋友,湿气重的话,会引起宫寒等妇科疾病,还会影响皮肤,长一些痘痘,很多人都在苦恼,到底我们体内的湿气应该怎祛除呢?吃这个也能除湿?还是“女性良药”?用它减肥,健康又有效!

有一部分人会选择吃一些药物来缓解,但是大家也知道“是药三分毒”,而且药物也只是一时的作用,一旦停药,加上我们生活中一些不太好的 习惯,湿气就会再次找上门来,那么我们能不能选择其他方法呢?其实,在我们日常生活中就有一些食物是对祛湿排毒有很好的作用的,只是我们都不注意罢了。下面我们就来看一下都是有哪些食物对我们有帮助呢?

首先,湿气重的人可以常喝红豆薏米粥,特别是薏米这种食物,对于利尿消肿,健脾健胃,舒筋活血,清热解毒等有极大的疗效,红豆其实和薏米的作用是差不多的,所以两者一结合,作用更是如虎添翼。而且这是我们生活中很常见的食物,味道也是极好的,多喝一些,比吃药好的多啊!

另外还有一种植物,我们都不太在意,却是祛湿的好帮手,那就是艾叶。记得我小的时候,一到夏天,不知道因为潮湿还是其他什么过敏的原因,总会起很多的湿疹,去医院看了,涂药膏也是只管一时,而且药膏的味道也特别刺鼻,我奶奶就想了一种办法,拿艾叶煮水给我泡澡。奶奶说,艾叶是一味很好的药材,口服可以舒经活血,还能祛除身体里面的寒气,现在我们很多的止咳平喘类的药物里面会有艾叶这个成分。我知道爷爷奶奶 常用艾叶泡脚,当时不知道为什么,后来长大之后,问一问学医的朋友,原来艾叶的用处大着呢!

艾叶可以说是“妇女之友”,女性多吃一些艾叶可以治疗很多的妇科疾病,比如宫寒、痛经等,还可以排除体内的湿气,像宫寒这个毛病,很多女性都存在,也很烦恼,到底应该怎么治疗?宫寒会影响我们的生理期正常,严重的还会导致怀孕苦难。这下好了,多吃一些艾叶,这些问题就可以迎刃而解了,而且艾叶在乡下的田野里随处可见,现在又是夏天,多多去采集一些艾叶吧!




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