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提醒：鬓角发白可能是肝脏不好的信号一发现最好去查一下

2018-06-20 08:38 来源:laishu.com 作者:Laishu

导读: 肝脏是我们人体非常重要的一个器官，它起到的作用也很多，比如解毒就是其最为重要的一项功能。然而如果我们平时疏忽了对肝脏的保养，那则会让肝脏出问题，肝...

肝脏是我们人体非常重要的一个器官，它起到的作用也很多，比如解毒就是其最为重要的一项功能。然而如果我们平时疏忽了对肝脏的保养，那则会让肝脏出问题，肝脏一旦生病了，那可不是一个简单的小病。随着肝功能的下降，身体则会引发出现一系列的健康问题。但是肝病又是一个极其隐匿的疾病，因此我们必须对肝病的一些“蛛丝马迹”引起高度的重视。这里我就介绍一种肝不好的信号，大家平时一定要注意哦。

鬓角发白可能是肝脏不好的“信号”，一发现最好去查一下！

从中医的角度来说，我们的两鬓对应的是肝脏的反射区，因此我们可以通过对两鬓发生的变化来判断是否肝脏有了问题。如果你发现自己的两鬓发白了，那很有可能就是肝脏有了问题。一种原因是“肝火”旺盛引起的，如果肝火比较旺盛，我们平时不注意排肝火的话，两鬓就容易长出白发，而且还伴有口干舌燥，眼睛酸胀等现象。

第二种原因就是肝血不足所引起的，这是由于肝脏本身就是有藏血作用，如果肝脏处的血液明显不足的时候，两鬓也会由于缺乏营养，而出现发白的情况。这个时候就要及时的调养，以免肝脏发生病变。

肝脏不好，除了可以反应在鬓角发白外，还会有鼻头发红，口臭，手掌发红等表现，一旦发现了，最好能去检查一下。那么平时又该如何养护肝脏呢？饮食调理是首选，这里我就继续介绍一些养肝的食疗方法，大家不妨经常食用哦。

1、菠菜

中医认为，“青色入肝经”，能有益肝气循环，舒缓肝郁。菠菜有养血、止血与润燥的作用，最适合调理肝火过大等问题。还可以利肠胃，改善便秘、头痛、眼睛涩。推荐一食疗方：取鲜菠菜、羊肝各500克，水烧沸后放入羊肝，稍滚再下菠菜，并加入适量盐、麻油、味精，此汤具有养肝明目的功效。

2、赶黄草

赶黄草含有的没食子酸和槲皮素等成分均为已知具有抗乙肝病毒和保肝作用的有效成分，保肝也包括生活中熟知的酒精肝、脂肪肝。具体的食用方法是取适量赶黄草干品，以赶黄草杆为佳，古家经过大量临床研究，1.6克是最安全养肝计量标准，用沸水反复冲泡饮用。

3、百合

百合性平、味甘，含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用，并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。百合将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用，可补益脾胃、润肺，宁心安神。

4、蒲公英茶

蒲公英茶是一种对肝脏具有很好保养作用的草药茶，对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用。蒲公英药食两用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效。将蒲公英(75克)洗净，放入锅中，加水(1000毫升)淹过蒲公英。大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。滤除茶渣，待凉后即可饮用。