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中医告诉你什么是干眼症原来是这两个因素

2018-06-20 04:41 来源:laishu.com 作者:Laishu

导读: 不少朋友都会遇到这样的窘况，夏天待在空调房里玩手机、玩电脑，眼睛容易感到干涩胀痛，有时还会越揉越痛！而被当作为人体窗户的眼睛我们又该如何养护它呢？...

不少朋友都会遇到这样的窘况，夏天待在空调房里玩手机、玩电脑，眼睛容易感到干涩胀痛，有时还会越揉越痛！而被当作为人体窗户的眼睛我们又该如何养护它呢？这里告诉大家干眼症的那些内外因！

揭秘：什么原因会引起干眼症？

外因：长时间呆在空调环境下、长时间对着电子产品以及常常熬夜等都是引起干眼症的外在因素。在空调环境下空气非常干燥，人体体液消耗快，眼睛里面的泪液也蒸发得快；人在盯着电脑屏幕或手机等电子产品时，人的眼球是向前或向上运动，眼睛会相对睁大，并且当你精力集中盯着电子产品时眨眼的次数会相对减少，这样致使眼球暴露在空气中的面积增大、时间长，泪液蒸发会加快，眼睛就容易疲劳干涩；另外，中医讲“五脏化液，肝为泪”，意思是说肝脏是产生眼泪的器官，而熬夜会损害肝脏，伤肝血，从而导致肝脏化生泪液功能受阻，最终引发眼干、眼涩等症状。中医专家特别强调，如果眼睛长期干燥，眼球表面的角膜会变薄发生溃疡或角膜炎，最后可能会穿孔导致失明，所以我们需要养成良好的生活习惯，来保护我们的眼睛。

内因：除了上述外因，人体也会因为自身脏腑失调从而引发干眼症。中医认为，较为严重的干眼症一般由内而起，而“肝火旺”和“肾阴虚”则是造成眼干的两大内因。

肝火旺致眼干

肝失疏泄、气郁化火、肝热素盛更甚情志激动等都会导致肝火旺盛。中医讲“肝主目”，有“肝开窍于目，大怒伤肝，肝伤则目损”的说法，因此肝火旺盛常会引发干眼症。此症一般多发于年轻人和中年人，常见表现为眼干口苦、头晕眼花、精神状态差等。

肾阴虚致眼干

中医讲“肝肾同源”，肾阴虚则可能引发肝血肝阴不足，导致泪液的生成不足，从而形成干眼症。这种情况多见于老年人，常表现为眼涩舌白、口干咽燥、面色无华等。

中医小妙招：“枸杞猪肝汤”是一道能缓解老年人干眼症的药膳。枸杞有补肾益精、养肝明目之功效，猪肝“以形补形”，建议因肾阴虚而眼干的朋友可以多吃此药膳。除此之外，中医的药方里还有专门补肾滋阴、养肝明目的“明目验方”。例如枸杞子，决明子，菊花，沙棘，石斛等等具有养阴明目的效果。

中医知识延读：女性肾阴虚危害大！

肾阴虚指由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。肾阴虚对女性来说伤害极大，轻者可能只是肤色蜡黄、毛发干燥、加速衰老、头晕眼花、精神状态差等，严重的可能会导致月经不调，甚至闭经不孕。

中医妙招治疗阴虚枸杞补肾益精

《本草纲目》记载 “枸杞子甘平而润，性滋补……能补肾、润肺、生精、益气，此乃平补之药”，所以治疗肾阴虚症，枸杞有奇效。现代研究也表明，枸杞还有免疫调节、抗衰老、降血压等作用。特别值得一提的是，枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂，再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用，组成了强大的抗氧化部队，对防止女性衰老，皮肤干燥暗黄，细纹增长等症都有疗效。

在这个高科技迅速发展的时代，我们的眼睛需要更多的护养，一双明亮的眼睛才能让我们领略更多的人生风景，同时纯中药宝露润明护眼液也为您保驾护航。防患于未然，合理的生活习惯、简单的食疗方等都可以起到保护眼睛作用，我们为何不行动起来呢？