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夏至时节多吃苦常喝一道食疗茶学着点

2018-06-20 22:42 来源:laishu.com 作者:Laishu

导读: 6.21，它是二十四节气，夏至季节之一。从夏至伊始，天气进入了最热的阶段。这时，我们必须重视健康，保护我们的健康。夏至后，天气炎热，人们的消化功能相对...

6.21，它是二十四节气，夏至季节之一。从夏至伊始，天气进入了最热的阶段。这时，我们必须重视健康，保护我们的健康。夏至后，天气炎热，人们的消化功能相对较弱。他们倾向于呕吐，腹泻和其他急性胃肠疾病。另外，为了抗菌，抗炎，解热，清热，清凉，清凉，消除疲劳，夏季至少应多吃苦食。在夏至，多吃“苦”中医认为“苦”具有清热清热的功能，夏天吃苦瓜，苦菜和生菜也有益于滋补心脏。

苦瓜它含有丰富的维生素，矿物质和微量元素。它还含有多种氨基酸和果胶等营养素。苦瓜含有丰富的膳食纤维和维生素C，是西红柿的近3倍苦瓜具有清热解毒，清心解毒，提高视力的作用。对中暑，发热，烦躁，口渴，湿热，痢疾有预防和治疗作用。

荷叶心经，肝经，脾经，胃经，性平衡，具有清热利湿，促阳，清阳之功效，且有较强的抑菌作用。荷叶中含有荷叶碱，用纯净的心脏，肝脏和脾火着火，火降低了肺部和热休息的作用，调解内分泌，改善人体微循环。

蒲公英蒲公英是最好的“解毒草”，“夏火草”，“天然抗生素”！蒲公英是一种新鲜的力量，因为她的苦涩，味道更甜。蒲公英可以消除炎症，上火，喉咙痛，喝一杯蒲公英茶，喝一天，即可得到即时效果。蒲公英具有广谱杀菌作用，对许多炎症有很好的效果。蒲公英对湿热，泻火，湿热，恶心，黄舌有问题，可因湿热，湿热引起的痤疮，甚至对痤疮有红色，都有很好的效果！蒲公英可以促进消化，胃痛，蒲公英佳品治疗胃病，因热，脾，肝火引起的消化不良以及胃pain痛，胀气，呕吐等的过度。吞咽可施用。所以，夏至季节，蒲公英是一个很好的苦菜选择，并选择蒲公英叶，炒茶，喝水，也有很好的保健作用！

夏至季节，经常喝减肥茶，祛风解毒，冬季治夏季治疗冬天是阴，夏未阳。如果身体出生时患有阴寒症，冬季容易发展或加重。由于体内缺乏阳气，阴阳失调。直立气不可能去除潮湿和潮湿。所以有句话说“冬季病在夏天治疗”，因为在夏季，阳气充沛，身体也潮湿。通过人工调和，补充阳气，散寒消菌，活血化瘀，疏通经络，对冬季寒湿evil气，缓解或治病有很大的帮助。湿邪与脾肾不足有关。在除湿的方法中，可以通过健脾来将水输送到湿中。夏天开始后，最适合通过饮食的方式，健脾利湿，可以自己动手做，做饮食疗法，喝杯茶，每天喝一次，利湿排毒，冬季病！