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女人过了35岁 坚持多吃它 暖宫补血气色好 胜过护肤保养

2018-06-23 01:43 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 女人就像是花儿一样,需要悉心的照料,当女人上了年纪后,不仅会出现皮肤松弛、长斑点等情况,身体也会开始出现一些妇科疾病等等,抵抗力下降,气色也没有之...

女人就像是花儿一样,需要悉心的照料,当女人上了年纪后,不仅会出现皮肤松弛、长斑点等情况,身体也会开始出现一些妇科疾病等等,抵抗力下降,气色也没有之前好了。当女人过了35岁后,也在开始慢慢衰老,那么女人可以在夏天经常吃一点它,可以暖宫补血,让气色变得更好,胜过了护肤保养,毕竟内在的调养比外在的保养也是更加重要一些的。

1、艾叶艾叶是我国南方几乎到处都有的一种植物,艾叶作为常用中药,它的药用价值比较高,有很多人使用它,是一味妇科良药,所以又被称为女人草。艾叶有温经补血的功效。平时可用艾叶煮鸡蛋吃。

2、龙眼夏天是吃龙眼的季节,能滋补身体和补充血气,大部分人都知道龙眼补血的最佳食物之一了。可以将龙眼煮粥或是煲汤喝,也可以直接剥开壳直接吃。女人多吃龙眼促进血液循环,有助于人体的经血的活络,帮助人体补血,让女性气血充足。还可以将龙眼与红枣一起煮汤吃,补气的作用更好。

3、藏红花藏红花堪称药材中的“红色黄金”,可以活血养血,化瘀通络等,对于女人的美容养颜方面,以及妇科病症都有很好的改善。用藏红花泡水喝,可以有效的调节女人的内分泌,并且可以促进血液的循环,活络血液,提高供氧能力。改善女人的内分泌系统,增强体质,抑菌消炎,保养子宫和卵巢。可以活血化瘀,有利于调养月经不调的情况,并且可以调节内分泌,改善皮肤问题。




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