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随着年龄的增长和社会上的压力不断增加，尤其是男人压力过大的话，就很容易出现身体衰老的症状。经过调查发现，男人在40岁以后的日子，是发病几率的最高峰。如果在日常生活中不注意细节的话，那么会影响到男人的健康和长寿，那么今天小编就给大家，讲解一下关于在40岁以后的年龄，保养身体的关键。
男人40岁以后，是“养命期”，这4个“保养关键”，可能助长寿
1、 注意个人卫生，勤换内裤：根据男科专家的统计显示表明，如果男人每天都不换内裤的话，那么，会使生殖器散发出一定的异味儿，也会影响到生殖器的健康，长时间不换也会影响到男人的精子和数量，对于，患前列腺疾病的几率还是比较大的。
2、 常喝白开水：如果男人身体长期处于缺水的状态，那么会使身体感觉到疲惫不堪的感觉，在日常生活中常给身体补充水分，不单利于身体的排毒，而且还能保护男人的肾健康，帮助肾脏过滤身体中的有毒物质。
3、 常泡脚：经过一天的劳累，在每天晚上用热水泡泡脚是一件非常常见的事情，它是一种非常省钱又养生的方式，并且脚上有很多的穴位，常泡脚可以刺激血液的循环，去除身体上的疲劳感，帮助身体排除毒素。更重要的还是能帮助男人补肾气。如果在热水里放一点盐和枸杞的话，效果会更好。
4、 常运动：常运动不仅能够延缓身体的衰老，而且还有利于身体各个器官，有一定的呵护作用，只要是适当的运动，坚持下来，对于40岁以后的身体还是非常有帮助的。
一般情况下，男人在过了40岁以后是身体上的各个器官，都会因为，年龄的增加而逐渐减退。好了，今天给大家分享的保养身体的四种关键方法已经分享到这里就结束了，如果你还有更好的建议或者是不同的养生方法都可以在下方评论中留言，感谢您的阅读与分享。
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