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化疗后恶心呕吐、疲倦乏力 可坚持穴位按揉和吃药膳缓解

2018-07-10 21:41 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 许多癌症患者经过化疗后，会出现恶心呕吐、食欲下降、疲倦乏力等不适，原本壮实的身躯会逐渐变得消瘦。从中医角度来说，这是因为正气亏虚、邪犯脾胃、脾胃失...

许多癌症患者经过化疗后，会出现恶心呕吐、食欲下降、疲倦乏力等不适，原本壮实的身躯会逐渐变得消瘦。从中医角度来说，这是因为正气亏虚、邪犯脾胃、脾胃失和所致。

化疗对于肿瘤患者来说可谓是“杀敌一千，自损八百”，以致元气亏虚，脾胃失和，脾失运化，胃气上逆，故常常恶心呕吐、疲倦乏力。治疗和缓解这些症状，应以温阳益气、健脾化湿、和胃降逆为主，日常生活中应少食致癌食物，如腌制、烧烤、熏制、油炸食物，以及霉变的花生、豆类、玉米等，不饮酒，可多饮熟普陈皮茶或红茶类等温性饮品，多吃易消化、营养丰富的食物，如瘦肉、鸡肉等，搭配膳食纤维丰富的食物。此外，平时还可以常按揉内关穴、足三里穴和太溪穴。


穴位按揉

内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，常按此穴可行气宽胸、和胃、降逆、止呕。

足三里穴，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。常按此穴，可治胃肠病证，外科疾患，虚劳诸证。有燥化脾湿，生发胃气之功。

太溪穴位于外膝眼下四横指，胫骨边缘，常按可梳理胃肠气机、降逆止呕。

选定上述三个穴位后，按揉并逐渐加力至有酸胀感，每穴每次按揉5-10分钟，每天2次，长期坚持，可达到梳理肠道气机、降逆止呕之效。


服食药膳

这里还推荐一款药膳——姜苏橘皮炒瘦肉。它也能有效改善恶心呕吐、食欲不振等状况。

材料：胡萝卜150克，瘦肉200克，鲜紫苏叶15克，鲜橘皮3-4片，佛手（干品）10克，生姜3-4片，食用油、精盐适量。（此为2-3人量）

烹制方法：胡萝卜、鲜紫苏叶、鲜橘皮、瘦肉洗净切条；生姜切丝。锅中放入适量食用油，待加热后，诸食材同放入锅中，翻炒至熟，再加适量食盐调味即可起锅食用。具有健脾理气、和胃降逆之功效。

（广东省中医院内科主任医师-张忠德）

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