今日要闻
周末往往是人们比较放松的时候，经过一周紧张的工作，不少的人在周末的时候都会选择在家里放松一下自己的。一般来说，人们都会做一些平常不会去做的事情，甚至可以说是放飞自我。
但有的人发现自己，经过周末的休息之后，非但没有让自己变的更好，甚至还出现了各种病症。其实很多人放松的行为，汪汪就是他们患病的主要原因。那么，周末的时候什么事情不能做呢？
暴饮暴食
周末约饭是必不可少的事情，跟三五个好朋友一起出去吃吃喝喝，也是很多人的真实写照。不过，很多人在面对美食的时候，往往容易把控不住自己，经常会暴饮暴食。这对肠胃来说是非常大的损伤，也是人们容易患上胃病的主要原因之一。
窝在沙发上
每个人选择的休息方式都是不同的，有的人周末就喜欢出去走走，但有的人就喜欢宅在家里看电视剧。经常在沙发上看电视剧的人一定要注意了，千万不要长时间的窝在沙发里，不然的话就出现颈椎问题，这可是很难根治的。
周末熬夜
不少的人周末的时候就喜欢放飞自我，平常十点十一点左右就睡觉了，到周末了凌晨好几点了仍旧不睡觉。突然熬夜很容易打乱自己的作息规律，会出现非常多的问题，甚至对人的精神会造成很大的伤害。
那么，周末的时候到底应该做什么呢？
其实周末跟平时也是没什么不同的，只不过待的地方不同而已。周末的时候选择放松自己是一件好事，但不要轻易打乱自己的规律。小编还是建议大家，周末的时候可以跟家人爱人一起出去走走，这样不仅仅是一种放松，也可以增进彼此的感情。
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