今日要闻
溃疡
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开饭了,两岁半的大宝坐在餐椅上烦躁不安,一见端上来的精致小餐盘便捂著嘴喊疼。
妈妈让他张开小嘴,打着手机灯往里照,果不其然,在一侧口腔黏膜上发现三四个米粒大小的白色溃疡点。
这顿饭吃得鸡飞狗跳,大人端著勺子吹到腮帮子酸疼,也挡不住孩子鬼哭狼嚎,边吃边哭,没几口就翻身要走。
一个有孩家庭,最晴天霹雳的事情莫过于娃不吃饭了。
不是手足口、疱疹性咽峡炎导致的口腔溃疡,相对于其他常见的儿科病症来说,症状轻微,奈何犯病位置太要命,几天不好好吃饭,小朋友在家长眼里便瘦了一圈。
而且,令人不解的是,哪怕日常逼着多吃水果蔬菜,有些孩子就是容易反复发作口腔溃疡,这是为什么呢?
病因
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首先,对于口腔溃疡人们往往有个误区,认为“一定是缺乏维生素了”,多吃水果蔬菜就能好。
事实上,有些水果吃多了,还会起反效果。
比如菠萝、芒果、榴梿、三华李等,因为有的偏湿毒,有的易过敏,对幼儿来说本来就不宜多吃。
而现在正值盛夏,在冰箱放久了的水果,小朋友吃了,也容易因寒凉引发消化不良,导致或加重口腔溃疡。
水果日常要吃,但要选择雪梨、苹果这些温和的水果,并最好常温给小朋友吃,且不宜吃过多,如果小朋友不想吃了,家长也没必要逼着吃。
此外,水果的含糖量往往比较高,许多小朋友的口腔清洁工作又往往做不到位,吃太多糖分滞留口腔发酵,也对防治口腔溃疡有害无利。
所以,防治小儿口腔溃疡的第一个措施,是重视孩子的口腔清洁。
有牙齿萌出就应该开始刷牙,日常进食后养成漱口的习惯,必要时使用漱口水。
还不会漱口的小朋友,饭后、进食甜点零食、摄入甜饮料后,再养成喝上几口白开水的习惯也可以。
口腔健康,不仅可以大大减少口腔溃疡发生的频率,也会缓解小儿有口气的问题哦。
其次,要认识到,9成以上的口腔溃疡源自饮食。
煎炒烤炸、比较硬脆的食物小朋友吃多了,就容易伤害口腔黏膜,引发溃疡。所以建议年幼的孩子,食物烹饪以蒸煮为佳,适当减少煎炒比例。比如吃鸡蛋,蒸著吃会比煎著吃更健康。
琳琅满目的零食也是小朋友们的所爱,但零食为了追求口感,多高糖高盐,这些吃多了,孩子稚嫩的口腔黏膜也是压力山大,减少给零食,或坚持吃完零食漱口,对改善频繁口腔溃疡会有一定帮助。
第三,有一部分口腔溃疡的孩子,往往伴随大便偏软、黏马桶等情况,但孩子本身活蹦乱跳,上厕所也从不投诉肚子疼,好像也够不上就医标准。
这种则属于消化不良引发的口腔溃疡。
像这样的孩子,则要注重均衡饮食,肉蛋奶蔬菜水果五谷都要保证摄入,不要太厚此薄彼。
现在这样的天气,可以煲点儿山楂菊花水,放常温给小朋友当饮料喝,有助于调理肠胃。
最后一点,可能是很多家长没有想到的,就是尽量减轻加诸在孩子身上的压力。
大人有压力听多了,小小人儿也会有压力吗?
会的,如今的小朋友,往往拥有2-4个甚至以上监护人,捧在手心怕摔了,含在嘴里怕化了,从而也会对孩子的行为作出诸多约束。这个不可以玩,会弄脏衣服,这个不可以爬,会摔跤,见了人赶紧打招呼……你这孩子怎么不听话呢?
谁说小孩儿没有压力呢?
在安全、不打扰别人的情况下,想办法让孩子释放自己的天性,是健康的育儿之道。小朋友减少了压力、心情舒畅,也对于防治口腔溃疡有帮助。
儿童口腔溃疡病因总结
01糖分摄入过多又不注重清洁,可能引发或加重口腔溃疡。所以要重视口腔清洁。
02九成的口腔溃疡源自饮食:煎炒烤炸等硬脆的食物易伤害口腔黏膜,引发溃疡。因此饮食需适当清淡。
03消化不良可引发口腔溃疡,表现为大便偏软黏马桶,需注重饮食搭配促进消化。
04降低孩子的压力。心情舒畅也有利于防治口腔溃疡。
治疗
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万一孩子还是得了口腔溃疡呢?
那么首先要观察,除了口腔溃疡,小朋友有没有其他的症状表现,如果3-5天还没好,就要警惕是否一些非典型的手足口或疱疹性咽峡炎(不一定会发热)等传染性疾病,如果不是,一般这些天也就自己好了。
其间让孩子吃较软的、放置至常温的食物即可,不过要注意盛夏熟食不宜在室温下放置太久,容易变质。
同时,坚持上文小固所说的四个措施:清洁口腔、健康饮食、促进消化、身心愉悦,很快就能痊愈啦。
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