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巧克力有这么多好处？它不仅仅会让人发胖 还有很多其他作用

2018-04-04 19:36 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 提到巧克力，很多女孩子应该是非常熟悉的，因为这是她们最爱的零食之一。人们都知道巧克力吃多了是容易发胖的，特别是对于那些体重已经超标的女性来说，巧克...

提到巧克力，很多女孩子应该是非常熟悉的，因为这是她们最爱的零食之一。人们都知道巧克力吃多了是容易发胖的，特别是对于那些体重已经超标的女性来说，巧克力更是禁品。

实际上，巧克力不仅会让人发胖，还有很多其他的作用。那么，巧克力到底还有什么功效呢？

1.提高免疫力

经常喝茶有助于提高免疫力，这是因为茶中含有一种叫做儿茶酚的物质。巧克力当中也含有这种叫做儿茶酚的物质，它也是能够提高人体免疫力的。

2.保护心脏

很多人都不知道，巧克力对心脏也是有益处的，特别是黑巧克力。它能够有效的抑制一种酶的分泌，从而起到对心脏的保护作用。

3.加强注意力集中

不管学生会还是上班族，都可以选择适当的吃一些巧克力，这样可以让自己的注意力更加集中。除此之外，巧克力还可以提高记忆力和智力，很多长途车司机就习惯吃巧克力提神。

4.缓解压力

巧克力确实是具有缓解压力的作用，特别是在心情不好的时候，吃一点巧克力可以帮助恢复情绪。

5.补充能量

巧克力的主要成分就是糖类，这是可以快速分解并且给人体提供能量的成分。所以，当你吃巧克力的时候，就会得到相应的能量补充。

巧克力虽然有很多好处，但是千万不能多吃，不然的话就容易变胖了！





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