今日要闻
30岁你还年轻如虎,50岁你已经如狼,65岁你就如绵羊。我们的血管也是一样,它是随着我们的年龄的增长而衰老,所以它的老化是不可避免的。但是日常的保养做得好,血管还可以年轻如新,只要把血管里多余的甘油三酯清理出去,血管就不容易被堵塞,血管壁就不会长血栓和斑块,也就不容易老化。
甘油三酯降低到什么程序才是最好的呢?
女性:0.40~1.53mmol/L
男性:0.45~1.81mmol/L
临界水平:1.70~2.26mmol/L
从上表,我们可以看出,这个人的甘油三酯已经高达6.02,是相当危险的一个值了,很容易就会对我们的血管造成伤害。因为甘油三酯增高,会对血液的粘稠度增加,血管就会产生堵塞。
甘油三酯形成血管堵塞的危害
1、血液中垃圾过多,就会导致冠心病的出现,让人心绞痛、心悸、哮喘严重的就会出现心肌梗死。
2、血管形成堵塞了,就会对大脑形成影响,动脉硬化之后就会造成脑猝中、中风、血管破裂等。
3、血管堵塞了,容易影响血压的稳定性,很容易造成血压突然升高,诱发心脑血管疾病的发生,随时都可能发生死亡的危险。
所以,日常生活中降低甘油三酯是非常必要的,除了平时的饮食改善以外,其他的一些养生手段也不要错过了。
树上的种子,每天泡一颗来喝,速降甘油三酯血管畅通无堵
这一种子叫火麻仁,现代研究发现火麻仁含有丰富的营养成分,特别是我们人体需要的亚麻酸,可以降低血液粘稠度,清理血管中的脂肪物质,改善血管的环境,预防胆固醇生成,增强血管壁弹性。
但是直接泡来喝作用不比增加其他成分一起较好。老年人都喜欢加入番石榴果、莱菔子、葛根、桑葚、决明子、槐米、黑木耳、黄精等成分组成火麻茶,这样可以增强这个火麻茶对人体的各种功效作用。
黑木耳、桑葚加一起可以改善血脂作用,同时可以预防血小板凝集,可以预防血栓、斑块的形成。
火麻仁、葛根、决明子可以改善血管的软性,增强弹性,同时可以改善血压问题,预防心脑血管疾病。
槐米、莱 菔子、黄精等可以起到改善口干舌燥的作用,是日常养生佳品。
所以,清理血管垃圾一定选择这样组合的茶,单单依靠一种成分的效果,可没有多成分的功效强哦!
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