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下巴痘痘总是消不掉?除了生理期前后,平常没事也会长?又红又肿又大颗,整个隐隐作痛很不舒服?下巴会不断的长痘痘,其实是跟体质虚寒及荷尔蒙有关喔!到底要怎么消除下巴痘痘呢?
方法一:戒掉奶制品
如果你曾经因为下巴痘痘去看医生,那么医生一定会先请你“戒掉奶制品”,因为精致淀粉、干酪、蛋奶、甜食、鲜奶油等都会诱发下巴痘痘的产生,建议以豆浆来取代,许多有相同困扰的网友亲身试过都说:“戒奶后下巴痘比较少了”如果你真的非吃不可,那就减量吧!(每天要一杯珍奶,改成两三天一杯)效果会很显著喔~
方法二:泡澡取代淋浴
一开始就提过,体质虚寒的人也是长下巴痘痘的原因之一,因此特别建议用泡澡取代淋浴(没有浴缸的人,泡脚也OK喔)其实淋浴会使得体温下降,因此为使得体内的温度能够提升不再虚寒,建议不分季节的多泡澡,更能加泡澡剂、精油等让荷尔蒙分泌变得安定!此外,可加强背部的温暖,能够改善肠胃受寒~这样下巴就不容易长痘痘了!
方法三:少吃生菜
意思跟上面一样,生菜色拉是夏季时许多人会采用的减肥方法(一方面也是因为热得吃不下,只想吃清爽的东西)但其实冷食都会使得体内受寒,因此建议少吃为佳,同理,天生食材天性就是偏寒的,建议要煮过再吃比较好,例如:白萝卜、山药
方法四:冰品少吃
这个小编有超深刻的体会,过去因为每天都吃冰结果短短一个月内胖了5公斤不打紧,小腹变超大、下巴痘痘没停过的长,后来一戒掉整个瘦下来还不再长痘痘!这是因为冰冷的食物,会使得具排毒功能的脾胃减弱,造成毒素累积,进而长出痘痘或让痘痘变得更严重,尤其女生,冰冷的食物吃太多,会刺激到子宫,造成子宫收缩功能变弱,内分泌进而失调,下巴痘痘冒不停!
痘痘产品用起来很无感,其实该这样用!网友实测有效的做法公开!
作法一:理肤宝水DUO+ 用点的方式擦
抗痘怎么可以没有这支!网友建议,与其整片抹上去,更建议在使用时,可以将精华点在指尖上,接着用“点”的方式,点在痘痘部位,借由有点类似拍的动作,让精华更吃得进去!
作法二:化妆水加一滴THE BODY SHOP茶树精油
很多人害怕茶树精油会过度刺激,反而对肌肤造成伤害!就有网友分享可以在保湿型化妆水中加一滴茶树精油,不仅帮助稀释,也能让肌肤的保湿与抗痘消炎效果一次达成!
作法三:NARUKO 粉刺宝用“敷的”才有效!
这个方法可是连毕书尽都推荐喔!建议大家针对痘痘的地方,将粉刺宝特别用“敷的”,约3~5分钟,痘痘消失的速度让人很有感!而且也会觉得没那么肿大,没那么痛了!
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