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生活节奏过快,使人容易忽略过度劳累而引起的腰部不适,久而久之,病情逐渐加重,使患者自身难以忍受时才会意识到去进行检查诊断。殊不知,已经被腰椎病缠上,因此患者在最初感觉腰部不适之时就该引起重视,防微杜渐,及时治疗,将可能出现的大病遏止在萌芽阶段。
大家对腰椎病如此重视,那么腰椎病都会给我们身体造成哪些危害呢
1、腰椎病一般多是腰椎间盘突出症,长期劳累过度使腰肌劳损而引起人体的腰椎间盘突出,压迫周围神经组织而引起的腰部疼痛不适等症状。
2、腰椎患者多是下腰痛和坐骨神经痛,发病前都会有腰部受伤史,日常行走站立疼痛会加重,休息后则会减轻
3、一侧或双侧下肢痛,多为放射痛,沿臀部到大腿、小腿及足部,少数病人还会因咳嗽、打喷嚏等使腹压增高而加剧疼痛。
对于患病初期病人可进行一些自我疗法
一:睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 .
二:注意腰间保暖,避免受寒.白天腰部戴一个腰围,加强腰背部的保护,同时有利于腰椎病的恢复。
三:平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…),急性发作期尽量卧床休息,病痛缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛
四:平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
上述方法可有效缓解腰椎病的发展,但针对其治疗,还是应该选择比较传统有效的治疗方法,
目前的牵引、按摩等常规治疗手段,都可以减小腰椎前凸,使腰痛症状得以缓解。但是,这些方法只是短期内有效,疗效不够巩固和稳定,患者常常是反复发作,于是就形成了“病人腰痛医生头痛”的现象。
中药外敷疗法,强调一个“通”字,可全面调理,增强体质,标本兼治更是其不变的原则,在著名医刊《骨科疑难》上,曾刊登过一篇专门针对骨科疾病的治疗方法,文中重点提到的膏贴——(七乌通贴),经过四百年传承历史悠久,该贴剂是由多种名贵中草药提纯,经过与现代医学技术的结合,将最大药效锁在浓缩的膏体当中,可直接贴于肌肤。
药效透过皮肤表层,直达病灶达到消炎镇痛的作用,对于腰间盘突出的治疗效果显著,坚持贴敷结合锻炼康复率可达9成以上,七乌通现啕宝就可看到,也方便了许多腿脚不便的朋友!
腰椎病不可小觑,为了能免受其害,小编给大家分享一些护理方法:
1、注意腰部保暖
现如今天气正炎热,空调成为了很多人的最爱,这个时候就更要做好腰部的保暖,远离空调出风口。
2、注意多活动
长时间的劳累工作后,如果不及时活动腰部的话也有可能会加重腰椎病,在长时间的工作后要多出去运动锻炼,缓解腰部疲劳。
预防腰椎病的食疗方法
1、杜仲羊肾
羊肾洗净去筋膜切来,将杜仲研磨成粉末,放羊肾内,外用荷叶包住,慢火煨熟。用少许白酒佐食。此方补肾阳,疏通经络。
2、黑豆核桃猪肾汤
黑豆90克,核桃仁60克,猪肾1副,共煮熟后食用,有益肾填精,滋养椎间盘作用。
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