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生活中每个人都会时常感到头痛,去医院各种检查各种吃药都不见好,还会影响到正常生活及工作。颈椎病的多发已成为我们生活中常见“一员”。但是大多数人对于颈椎病的知识了解甚少,下面就跟随小编来看一下,颈椎病症状和预防措施都有哪些吧?
颈椎病都会给患者带来哪些伤害
1、难以吞咽
颈椎病患者会感觉喉咙内有异物,同时还会有恶心、喉咙沙哑、胸闷等。这是因为颈椎病变压迫刺激食管而导致的,也可能是因为颈椎病而导致神经功能紊乱导致食管过度松弛。
2、颈心综合征
颈椎骨压迫刺激颈背神经,会使患者出现胸闷、心前区疼痛、心跳不稳定及心电图ST段改变等。这都是颈椎病的症状,而且颈椎患者的特征还会被误认为冠心病。
3、头晕目眩
这是病患者最常见的表现症状。平常工作中突然扭头会感觉到头晕,严重时还会摔倒。这是由于病患者的颈椎动脉受到压迫导致大脑供血不足。还会让造成患者神经紊乱而出现恶心、头疼等病症。
颈椎病本是中老年人的多发病症,但近几年来,年轻人却也加入了颈椎病这支庞大的队伍中,其数量越来越多,这与日常不良生活习惯有很大的关系
1、劳损
长期使头颈部处于单一姿势位置,如长时间低头工作,易发生颈椎病。
2、头颈部外伤
50%脊髓型颈椎病都与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中,颈部外伤常诱发症状的产生。
3、不良姿势
如躺在床上看电视玩手机、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉,睡着时肌肉保护作用差,刹车时易出现颈部损伤。
4、慢性感染
颈部出现咽喉炎,易刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起颈枕部软组织病变,因而引发颈椎病。
5、风寒湿因素
颈部受到风寒湿袭击会影响血液循环,导致血管收缩,产生肌肉痉挛等,继之产生无菌性炎症引发颈椎病。
为避免颈椎病给我们带来更严重的危害,在患者发病早期要积极进行治疗,选择最安全有效的方法
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随着颈椎病的高发率,我们生活中应保持良好生活习惯,学会一些小妙招能够有效预防和保养颈椎!
1、保持颈椎呈自然弯曲
避免长时间的低头或抬头,这是引起颈椎病的重要原因之一。长期从事伏案工作的人,要多按摩,活动一下颈椎。卧床休息时,也要避免枕头太高,让自己的颈椎感到舒适。
2、自我拍肩
自然站直,两脚与肩同宽,左手拍右肩,右手拍左肩;双手交替拍打肩膀。一次要至少拍打180次,早上晚上都要做,这对神经性颈椎病有很好的效果。
3、做好颈部的护暖
不管天气寒冷炎热,都要避免颈部受凉,秋冬天要穿高领衣服,闷热季节也要避免空调直接吹着颈部,做好保暖措施。也可以用热水进行局部热敷,促进血液循环。
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